
Осознанность
Вы когда-нибудь говорили «простите» манекену в магазине или выписывали чек в январе с датой предыдущего года? Может показаться, что это всего лишь незначительные ошибки, но, согласно исследованиям профессора психологии Гарвардского университета, Элен Лангер, они свидетельствуют о неосознанности. Осознанность – это концепция, разработанная Лангер и ее командой, которая позволяет обрести ментальную гибкость и применять ее во всех сферах жизни.
Книга Лангер об осознанности была впервые опубликована в Америке много лет назад и с тех пор получила широкое признание в различных областях, включая здравоохранение, бизнес, образование и сохранение молодости. Методика Лангер основывается на серии проведенных исследований, в которых были применены различные методы, такие как эксперимент с горничными, изучение остроты зрения и создание "машин времени" в домах престарелых.
Согласно Лангер, самые важные открытия в области осознанности еще предстоит сделать. Она уверена, что развитие осознанности может принести огромные преимущества как для индивидуального развития, так и для общества в целом. В своем предисловии к юбилейному изданию ее книги, Лангер подробно рассказывает о своих исследованиях и их влиянии на современное понимание осознанности. Она также дает представление о том, как ее методика может изменить нашу жизнь в будущем.
Книга Лангер об осознанности была впервые опубликована в Америке много лет назад и с тех пор получила широкое признание в различных областях, включая здравоохранение, бизнес, образование и сохранение молодости. Методика Лангер основывается на серии проведенных исследований, в которых были применены различные методы, такие как эксперимент с горничными, изучение остроты зрения и создание "машин времени" в домах престарелых.
Согласно Лангер, самые важные открытия в области осознанности еще предстоит сделать. Она уверена, что развитие осознанности может принести огромные преимущества как для индивидуального развития, так и для общества в целом. В своем предисловии к юбилейному изданию ее книги, Лангер подробно рассказывает о своих исследованиях и их влиянии на современное понимание осознанности. Она также дает представление о том, как ее методика может изменить нашу жизнь в будущем.
Читать бесплатно онлайн Осознанность - Элен Лангер
Вам может понравиться:
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- Медвежонок Паддингтон. С любовью - Майкл Бонд
- Александрия-2 - Дмитрий Барчук
- Ловушка для мента - Таня Виннер
- Золотой орёл - Алина Еремеева