Все жанры Все авторы
Саммари книги Сьюзен Фаулер «Ваш источник мотивации. Как захотеть сделать то, что нужно!» - Полина Крупышева

Саммари книги Сьюзен Фаулер «Ваш источник мотивации. Как захотеть сделать то, что нужно!»

Страниц

5

Год

—

СоКратко предлагает вам краткое изложение книги Сьюзен Фаулер, которое было подготовлено специально для вашего удобства. Автор, консультант по лидерству и индивидуальному росту, провела более 10 лет исследования психологии и мотивации людей. В ее книге вы найдете все ключевые идеи, не пропустив ничего важного, и сможете прочесть их всего за 30-40 минут. Эта книга предназначена для каждого, кто стремится самостоятельно улучшать свою мотивацию и достигать целей быстрее и легче. Не упустите возможность овладеть навыками, которые помогут вам стать более мотивированным и успешным человеком!

Читать бесплатно онлайн Саммари книги Сьюзен Фаулер «Ваш источник мотивации. Как захотеть сделать то, что нужно!» - Полина Крупышева

Введение

В основе всех поступков или намерений лежит мотивация. Она же заставляет вас заниматься тем, чем вы не хотите.

Существует множество теорий ее существования, которые преподаются на многочисленных тренингах и мастер-классах. Однако многие из них сложно применить на практике, а ведь, чтобы изменить жизнь, нужно не только знать необходимую информацию, но и уметь ею пользоваться. Это практически невозможно сделать, например, с такой популярной теорией, как разделение мотивации на внешнюю и внутреннюю.

В данной книге представлена абсолютно новая методика обретения мотивации.

Часть первая. Правда о мотивации

Глава 1. Три научные истины

Чтобы предпринять какое-либо действие, нам нужна энергия. Этой энергией и является мотивация. Ее порождают три вещи – выбор, сопричастность и компетенция. Каждый человек хочет иметь выбор и ощущать свой контроль над происходящим. Каждый человек хочет быть сопричастным к обществу и вносить посильный вклад в общее дело. И наконец, каждый человек обладает потребностью развиваться и эффективно решать повседневные задачи.

Именно выбор, компетентность и сопричастность нужно обрести, чтобы совершенствовать мотивацию, поскольку человеческий мозг фильтрует информацию, которая обращает внимание на значимые для нас слова или предметы.

Отсутствие выбора, сопричастности и компетенции может привести даже к ухудшению здоровья и появлению неприятных ощущений, как психологических, так и физиологических. Если наши психологические потребности удовлетворены, то деятельность будет более эффективной, ведь такие стимулы более крепкие. Если же мы мотивированы за счет низших стимулов – к примеру, статус или честолюбие – то опыт будет более негативным.

Вам может понравиться: