Все жанры Все авторы
Саммари книги Евгении Пельтек «Пишите – не пишите. Психологическое руководство для авторов по работе с текстом и собой» - Полина Крупышева

Саммари книги Евгении Пельтек «Пишите – не пишите. Психологическое руководство для авторов по работе с текстом и собой»

Страниц

10

Год

—

Обращайте внимание на тот факт, что вы получаете сжатое изложение книги. Все главные идеи автора представлены в формате резюме, которое вы можете прочитать за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего комфорта специалистами онлайн-библиотеки СоКратко. Евгения Пельтек – опытный психолог и искусствовед, чьи методы сосредоточены на арт-терапии. Она также проводит курсы для писателей и редакторов. Эта книга будет полезна не только писателям, но и копирайтерам, а также студентам, которым предстоит написать курсовую или дипломную работу. Евгения Пельтек делится своими знаниями о том, как писательское дело помогает прояснить самого себя и преодолеть страх перед чистым листом. Знакомство с ее методиками и советами позволит вам развивать креативность и уверенность в собственных способностях, а также избежать проблем писательского блока и недостатка вдохновения. Не упустите возможность узнать о том, как писательство может стать ценным инструментом самопознания и творческого роста.

Читать бесплатно онлайн Саммари книги Евгении Пельтек «Пишите – не пишите. Психологическое руководство для авторов по работе с текстом и собой» - Полина Крупышева

Введение

Творчество часто становится следствием внутреннего конфликта автора, оно рождается из обид, боли и недостатков, которые автор может считать недостойными и стараться искоренить. Парадокс заключается в том, что писатель часто сам не замечает этого конфликта, даже если вписывает его в свои тексты раз за разом. Если же распознать его, то можно смело использовать для построения идеальной композиции и структуры.

Часть I. Исцеление текстом

Интересно, что несмотря на то, что писатели мучаются в процессе написания текста, обработки своих воспоминаний и обид для того, чтобы вставить их в свой рассказ, они обычно не считают свое занятие сложным. Казалось бы, все взрослые люди умеют писать, в этом нет ничего выдающегося.

Но сочинительство историй может служить еще и терапией, способом успокоиться, пережить какие-то события. И, конечно же, социализироваться и расширить круг общения.

Глава 1. Природа творчества

По своему определению творчество – это процесс создания чего-то нового и уникального, в отличие от производства. Его сложно распланировать, так как оно подпитывается человеческими впечатлениями и эмоциями, которые можно назвать одним словом – вдохновение.

Когда человек творит, в его мозге активируются одновременно и участки, отвечающие за эмоциональное состояние, и за логическую обработку данных. Таким образом, творчество – это попытка разрешить конфликт между накопленным опытом и полученными впечатлениями.

Кроме того, оно помогает общаться с окружающими, передавая им чувства и мысли, не нарушая при этом никаких правил или норм. Разум запрещает нам огрызаться на злого начальника, но на него можно нарисовать карикатуру или изобразить его в тексте в смешном виде.

Таким образом, мы можем выразить даже подавленные чувства, вытесненные разумом в глубины бессознательного. В первую очередь арт-терапию принято ассоциировать с рисованием, но и в текстах могут соединяться противоположные утверждения, делая его более живым и глубоким.

Освоение реальности тоже происходит путем творчества. В это время человек может почувствовать себя всесильным творцом. Отсюда, правда, выходит и проблема, с которой сталкивается любой, кто хоть раз занимался творческой деятельностью. Иногда любимое занятие вызывает только отторжение, и все валится из рук. Творческий кризис может быть испытанием, схожим с тяжелой болезнью, особенно для людей, которые привыкли осмысливать реальность путем творчества. Зато в это время в голову могут прийти удивительные идеи, способные служить новой мотивацией.

Глава 2. Текст как терапия

Различные психологи, вне зависимости от их школы и направления, используют в своей практике работу с текстом. Чаще всего это библиотерапия, но и писательство тоже встречается среди приемов. Для писательства требуется слаженная работа всего мозга целиком, так как за фантазию отвечает правое полушарие, а левое – за логику повествования. Терапевтический текст необязательно должен быть связным, но не стоит к нему относиться как к произведению, которое можно прямо сейчас издать без существенной редактуры.

Первой техникой писательства для терапии является экспрессивное письмо. Эксперименты, проведенные в Америке в восьмидесятые годы прошлого века, показали, что у людей, периодически описывающих в виде текста эмоциональный и даже травмирующий опыт своей жизни, иммунная система работает более активно, снижается тревога, улучшается общее самочувствие. Описание искренних острых переживаний отражает подавленные чувства, а значит, помогает освободиться от них.

Вам может понравиться: