Все жанры Все авторы
Как наладить режим ребенка. Настроить режим и предсказуемую жизнь - Татьяна Кремёва

Как наладить режим ребенка. Настроить режим и предсказуемую жизнь

Страниц

120

Год

2024

Эта книга станет вашим надежным спутником в процессе организации распорядка дня для вашего ребенка, предоставляя вам желаемую степень свободы. Правильная структура дня поможет создать предсказуемую среду, в которой как вы, так и ваш малыш будете уверены в последовательности событий. Наличие четкого режима у мамы дает ей возможность контролировать даже маленькие промежутки времени, что открывает двери для планирования своих дел, увеличения личного пространства и, что не менее важно, — полноценного отдыха.

В книге вы найдете ясные и понятные инструкции, написанные простым языком, что делает ее доступной для всех родителей. Включенные чек-листы, практические советы и уникальные лайфхаки помогут вам легко внедрить полученные знания в повседневную практику. Дополнительно, автор рассматривает важность адаптации режима в зависимости от возраста вашего ребенка, делая акцент на гибкости и возможности индивидуального подхода. Это позволит не только наладить режим, но и учитывать особенности развития каждого малыша. Таким образом, вы получите не только руководство по установлению распорядка, но и ценные рекомендации по воспитанию и гармоничному развитию вашего ребенка.

Читать бесплатно онлайн Как наладить режим ребенка. Настроить режим и предсказуемую жизнь - Татьяна Кремёва

Можно ли чувствовать себя свободной, имея на руках маленького ребенка? Конечно, если у вас организован правильный режим дня. Понимание, когда малыша пора укладывать, сколько он проспит, и когда начинать готовиться ко сну, делает день родителей предсказуемым и понятным. А ребенку подходящий режим помогает быстрее и крепче спать. В плюсе все: родители и ребенок!

Из этой книги вы узнаете, как правильно настроить режим дня.

И в начале немного обо мне, кто я и почему мне можно доверять.

ОТ АВТОРА

Я – Татьяна Кремнёва, автор самого крупного проекта по детскому сну sonmalysha.ru. Помогаю родителям налаживать сон их детей с 2017 года. В этой книге собрала весь свой опыт и многолетний опыт команды Сон Малыша. Благодаря нашей работе более 40000 тыс. семей спокойно спят и наслаждаются своим родительством. Поэтому будьте уверены нам есть чем с вами поделиться!

Вначале несколько слов обо мне, и почему вы можете мне доверять самое ценное ваших прекрасных малышей.

Я родилась в 1984 году. Имею медицинское образование, высшее техническое, дополнительное образование переводчика с китайского языка и магистратура по регионоведению. А уж сертификатов и всевозможных «корочек» – целая сумка. Я сама мама. У меня двое прекрасных мальчишек – Юрик и Сашка. И если с первым сыном я наделала целых ворох ошибок со сном: сильная ассоциация на засыпание и продление сна грудью, долгие укладывания, которые становились все позже и позже, часто короткие сны. А после отлучения от груди – выматывающие меня часовые укладывания. Одним словом, кошмар. Еще и частенько слушала, как мне казалось более «умных и опытных» советчиков. Из-за чего расстраивалась и считала себя недоматерью.

То со вторым сыном – я уже отучилась на консультанта по сну и имела совершенно другой опыт. Знала, что ориентироваться надо не на табличные значения норм сна и бодрствования, а на индивидуальные. И спал у меня Саша по верхним границам всех норм. Скачки роста и регрессы сна он переживал очень чутко, нужно было больше внимания с моей стороны. Сон в эти периоды был беспокойнее, но я знала, что мне делать. Одно из них – слать всех непрошенных советчиков, куда подальше. И это было самым верным решением.

Моя главная суперспособность – обучать людей, чему-то новому.

Как медик я обучала гигиене, профилактике заболеваний. Пока училась в институте, подрабатывала визажистом, вела курсы макияжа. Когда закончила вуз, работала в школе учителем. В декретном отпуске выучила китайский язык. После него 6 лет проработала в школе и институте, преподавая китайский. Педагогический опыт у меня с 2008 года. С 2017 года помогаю мамам и папам решать проблемы со сном их деток. Программа моих курсов «ПАСПОРТ сна» и «Сон малыша, мама в ресурсе» продумана таким образом, что помимо помощи в решении проблем со сном, родители получают навык работы со сном. Это помогает им самостоятельно регулировать сон ребенка в период кризисов, скачков роста и регрессов сна у малыша. Также я занимаюсь обучением профессии консультант по детскому сну с дипломом государственного образца. Даю возможность мамам в декрете обрести новую и интересную профессию, а специалистам смежных областей повысить свою квалификацию, приобрести ценные знания и опыт.

Мое образование помогает мне в работе со сном ваших детей.

Вам может понравиться: