Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»

Жанр: Зарубежная прикладная литература / Здоровье / Здоровое и правильное питание

Автор

Страниц

5

Год

2022

Насколько важно контролировать гормоны в организме? Очень важно, особенно когда речь идет о весе и здоровье. Вы упорно тренируетесь и считаете калории, но почему-то цифры на весах продолжают расти. Все дело в инсулине, который держит своих жестоких полномочий и приказывает организму набирать вес без остановки. Но есть надежда - доктор Джейсон Фанг придумал революционную методику, чтобы остановить этот "дикий гормон". Узнайте о его методике и начните управлять своим весом сами.

Одним из ключевых положений методики доктора Фанга является контроль над инсулином путем осознанного питания. Он поделился своими идеями с миром, чтобы помочь людям, страдающим от избыточного веса и других проблем, связанных с неправильным функционированием этого гормона.

Более того, доктор Фанг не только помогает пациентам здорово выглядеть, но и защищает их от возможных осложнений, связанных с диабетом II типа. Эта болезнь приобретает все большую популярность, но благодаря методике доктора Фанга можно предотвратить ее развитие и под контролем держать сахарный уровень в крови.

Если вы хотите узнать больше о революционном подходе к контролю инсулина и веса, то советуем прочитать книгу "Дикий гормон" в формате саммари. Вы сможете сэкономить время, ознакомившись с основными идеями и методами доктора Фанга. Также, вы можете выбрать другие популярные книги по этой тематике на платформе CrossReads, чтобы обогатить свои знания и выбрать только самое лучшее для себя.

Не дайте дикому гормону взять верх! Овладейте своим телом и здоровьем с помощью методики доктора Фанга и наслаждайтесь результатами.

Читать бесплатно онлайн Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит» - Коллектив авторов

Доктор Джейсон Фанг – врач из Торонто, и его специализация – пациенты с серьёзными заболеваниями почек. Фанг обнаружил связь почечной недостаточности с наличием диабета II типа. При этом гемодиализ, то есть очищение крови при помощи специального аппарата, который часто назначают при заболеваниях почек, не помогает устранить первопричину, а борется лишь с поверхностными симптомами.

Чтобы помочь своим пациентам, доктор Фанг обратился к диетологии и лечению диабета II типа. Он разработал программу «Интенсивный менеджмент питания», основа которой – ограничение углеводов и интервальное голодание.

В своей книге автор:

• делится своим двадцатилетним опытом работы с больными диабетом II типа;

• развенчивает мифы о возникновении диабета и ожирения;

• описывает, как менялось представление о правильном питании;

• придерживается доказательной медицины;

• даёт проверенные временем рекомендации.

Введение

Диагноз «ожирение» ставится в наши дни всё чаще. Он опирается на «индекс массы тела». Этот показатель можно вычислить, если поделить вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Если показатель выше 30, то ставится соответствующий диагноз.

Большинство считает, что главная причина лишнего веса кроется в энергетическом дисбалансе – мы едим слишком много, а двигаемся слишком мало. Однако сбросить лишние килограммы получается далеко не у всех.

Врачи говорят соблюдать обезжиренную низкоуглеводную диету, назначают инсулин, однако вес продолжает расти. Также популярно мнение, что ожирение – это переизбыток калорий, поэтому появились низкокалорийные диеты.

Проблема диетологии заключается в рассогласованности мнений. Например, одни считают, что молоко и мясо полезны, а другие – что эти продукты приносят вред. Найти правду поможет доказательная медицина – обращение к исследованиям, которые опубликованы в авторитетных журналах и проводились на людях.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: