Все жанры Все авторы
Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ - Валентина Кляйн

Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ

Страниц

100

Год

2022

В настоящее время на планете существуют всего два официально подтвержденных Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) метода психотерапии, которые успешно и быстро справляются со стрессом - ДПДГ (Движение Просветления Души и Тела) и КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия). Во всем мире психологи, работающие в Министерстве по чрезвычайным ситуациям и службах спасения, используют метод ДПДГ для выведения людей из состояний шока после массовых катастроф. Однако этот метод также может быть применен для решения повседневных стрессов, страхов и неприятных воспоминаний. ДПДГ является настолько мощным, глубоким и сложным психотерапевтическим инструментом, что использование его самостоятельно может показаться наивной глупостью или непрофессионализмом. Опасно ли применять метод ДПДГ самостоятельно? Аналогично, опасно ли использовать газовую плиту, установленную на вашей кухне? Автор, обладая простым и понятным языком, на примерах из жизни рассказывает о том, какие проблемы способен решить человек самостоятельно, применяя данный метод. Подробно описываются противопоказания и возможные побочные эффекты от использования этой техники.

При использовании метода ДПДГ под руководством профессионала можно добиться потрясающих результатов. Но стоит быть предельно осторожным, применяя его самостоятельно. Подробная информация о противопоказаниях и возможных осложнениях поможет избежать неприятных последствий. Кроме того, проведение психотерапевтической сессии с опытным специалистом может не только помочь справиться со стрессом, но и привести к глубокому просветлению души и тела. В результате, можно достичь внутреннего равновесия, гармонии и покоя, что является важным аспектом настоящей жизни. При этом не стоит забывать о значимости здоровья и безопасности, как физического, так и психического.

Читать бесплатно онлайн Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ - Валентина Кляйн

Введение

Десенсибилизация – понижение чувствительности (перевод с латинского).

Мы все чего-то боимся. Все имеем какой-то груз прошлого. И рады бы скинуть этот тяжелый рюкзак с камнями со спины, да не знаем как.

На сегодняшний день в мире существует только 2 научно доказанных и официально признанных метода психотерапии, дающих устойчивый и БЫСТРЫЙ результат, – это ДПДГ и КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции стираются. Камни превращаются в пыль. Выглядит просто волшебством. Похоже на гипноз, однако это не он.

В 2013 году ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) внесла этот метод в список рекомендованных для лечения ПТСР (посттравматического стрессового расстройства).

По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шокового состояния при массовых катастрофах.

На самом деле ДПДГ настолько мощный, глубокий и сложный психотерапевтический инструмент, что его соседство со словом «САМОСТОЯТЕЛЬНО» может на первый взгляд показаться наивным абсурдом или непрофессионализмом. ОПАСНО ли применять метод ДПДГ самостоятельно? Опасна ли газовая плита, которая стоит у вас на кухне? Конечно, опасна. С одной стороны, метод ДПДГ за считаные часы возвращал к жизни ветеранов войны, жертв изнасилований и катастроф после десятилетних затяжных депрессий. С другой стороны, этот же метод может привести к летальному исходу, если им неправильно пользоваться.

За последние 100 лет скорость человеческой жизни невероятно увеличилась. Но это касается только тела и разума, а не эмоций. ТЕЛО человека стало быстрее залечивать раны с помощью медицины, быстрее передвигаться на машинах и самолетах. Человеческий РАЗУМ совершил прорыв с помощью Интернета – теперь нам мгновенно доступны практически любые знания мира. А вот скорость проживания ЭМОЦИЙ у Homo sapiens (человек разумный) осталась такая же, как и тысячу лет назад. Обиделся человек на маму 50 лет назад – и никуда эта обида не проходит сама по себе. Эмоциональный слой Земли подзастрял и не поспевает за телом и разумом. И вот для этого ускорения нам и дали данный феномен – ДПДГ.

Будущее за ДПДГ настолько огромное, что его можно сравнивать по масштабам с ещё одним источником ресурса. Когда-то в наших домах появился центральный водопровод. Потом в каждый дом провели электричество, затем газ, далее – Интернет. А теперь пришло время ещё для одного источника, который ускоряет и упрощает ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ жизнь каждого человека: ДПДГ. Знакомьтесь.

Представьте, что вы сейчас держите в руках инструкцию от нового электрического прибора, например, от стиральной машины-автомат. В начале каждой такой инструкции мы помним слова: «Внимание! Прежде чем пользоваться данным прибором, дочитайте инструкцию до конца. Иначе прибор при неправильном использовании может нанести вам вред, вплоть до необратимых последствий».

А если же научиться им пользоваться, то ваша жизнь станет намного легче. Вам уже не придётся тратить столько времени на очищение своей одежды на стиральной доске с хозяйственным мылом. Все будет более быстро, четко, предсказуемо и по расписанию.

Вам может понравиться: