Все жанры Все авторы
Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2 - Валентина Кляйн

Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2

Страниц

40

Год

2024

Если ты погружаешься в чтение данной книги, значит, ты уже прошел первый этап, и это здорово! Мы продолжаем движение вперед к достижению стройного и здорового тела. Напомню, что программа "Марафон похудения ДПДГ-48" основана на 12-шаговой системе, которая поможет избавиться от зависимостей и использовать мощный метод ДПДГ для достижения поставленных целей.

Вторая часть книги, соответствующая второму этажу нашего воображаемого 12-этажного дома, позволит нам двигаться дальше по ступенькам успеха. В первой части я уже упоминала, что это единственная книга в мире, посвященная применению метода ДПДГ для похудения. Кроме того, она также первая, в которой метод ДПДГ интегрирован в искусственный интеллект. Интеллектуальная собственность адаптации ДПДГ для мобильных приложений защищена авторским правом.

Во второй части я хочу поделиться с тобой концепцией Феникса в контексте похудения. Феникс - символ возрождения души… При этом, мы хотим отметить, что администрация сайта Литрес несет ответственность только за предоставленную информацию. Важно учитывать возможные медицинские противопоказания и в случае необходимости проконсультироваться со специалистом.

Не останавливайся на достигнутом. Вперед, к своей новой жизни!

Читать бесплатно онлайн Марафон похудение ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 2 - Валентина Кляйн


Введение

Если ты читаешь эту книгу, значит, часть № 1 у тебя уже позади. Отлично! Движемся дальше к твоему новому стройному и здоровому телу. Я уже в предвкушении этого.

Прям ой… как жду…

Напомню, что «Марафон похудения ДПДГ-48» опирается на 12-шаговую систему избавления от зависимостей (любых, в том числе пищевой) и невероятно мощном методе ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз).

Книга часть № 2 соответствует второму этажу нашего 12-этажного дома, по которому мы с тобой идем, ступенька за ступенькой.

В части № 1 я уже упомянула, что на момент издания это единственная в мире книга о том, как метод ДПДГ применим для похудения.

А также первое в мире внедрение метода ДПДГ в искусственный интеллект. Авторская разработка адаптации ДПДГ в программы для смартфонов защищена законом об интеллектуальной собственности.

В части № 2 я хочу познакомить тебя с точкой Феникса в похудении. Феникс – «возрожденная душа». Но давай сначала все порядку…

Напомню названия всех 12 этажей дома нашего с тобой марафона похудения «ДПДГ-48».

1 этаж: Проживаем тупик (бессилие).

2 этаж: Обретаем надежду (правила).

3 этаж: Укрепляем доверие (перепоручение).

4 этаж: Отрабатываем обиды (что заедаю?).

5 этаж: Отрабатываем стыд.

6 этаж: Берем ответственность себя (чего не хочу видеть?)

7 этаж: Учимся жить по-новому.

8 этаж: Адаптируемся к ЗОЖ (здоровому образу жизни).

9 этаж: «Отбеливание» от комплексов.

10 этаж: Преодолеваем срывы.

11 этаж: Находим в срывах подарки.

12 этаж: Помогаем худеть другим.

2-й этаж. Обретаем надежду. Правила


2.1. Как мотивировать себя на похудение? Худею для себя или для кого-то? Где костыль, где ходунки?

Часто слышала мнение, что очень важно все делать для себя, а не для кого-то. Пользоваться духами не потому что выходишь из дома и кто-то заметит приятный аромат, а даже дома. Когда никто кроме тебя его не почувствует. Мыться в душе лишний раз не потому что кто-то рядом, а просто для себя.

Да-да, это, конечно, все лучше. Не спорю.

Это то, к чему мы все, наверное, стремимся. Но это лишь шаг № 2.

А перед ним обязательно есть шаг № 1.

Изначально в любом деле, не только в похудении, но в работе, в отношениях, с деньгами. Или раньше вставать по утрам.

Практически всем и всегда, когда мы начинаем нечто новое, чтобы замотивировать себя, нужна ВНЕШНЯЯ опора: похудеть, чтобы КОМУ-то понравиться или чтобы ДОКАЗАТЬ что-то бывшей или бывшему. Или получить роль в телевизионном проекте, ВЫИГРАТЬ соревнования.

Или, например, начинаем путешествовать не потому что хотим поехать в эту страну, а от стыда, зависти и растерянности: как так, подруги и друзья уже были на Кипре, а я нет… В смысле? Я что, чем-то хуже? Или беднее? Или отстал от жизни? Наверное, мне тоже надо туда… То есть на старте опираемся на кого-то, а не на себя.

Но вот потом не обязательно, но вполне может оказаться, что это очень даже увлекательно. И даже если ни один человек на земле не узнает о вашем путешествии, даже если не будет ни одной фотографии на память, все равно туда очень хочется попасть в это заманчивое местечко на большой бумажной карте.

То есть изначально КТО-ТО служит опорой, словно костыль, чтобы встать. Словно ходунки для ребенка, который хочет научиться ходить. Потом, поднявшись, мы уже обычно с легкостью откидываем это костыль, ребенок внутри нас дальше уже не нуждается в ходунках. Он наслаждается тем, что может играть уже в футбол, не держась за чью-то руку.

Вам может понравиться: