Все жанры Все авторы
Как сохранить зрение детей. Эффективные упражнения - Геннадий Кибардин

Как сохранить зрение детей. Эффективные упражнения

Страниц

110

Год

2014

За последнее столетие зрительная нагрузка, с которой сталкивается современное человечество, взрастала семикратно. В свете таких изменений условий жизни, школьники и студенты вынуждены проводить более 90% своего времени вблизи - занятия в школе, чтение книг, работа на компьютере, просмотр телевизора. Наш организм и глаза не в состоянии быстро эволюционировать, чтобы приспосабливаться к таким быстро меняющимся условиям, с которыми сталкивается современный человек. По многолетнему опыту работы автор предлагает простые, но эффективные способы расслабления глаз и восстановления остроты зрения природными методами. Особое внимание в этой книге уделяется методам сохранения здорового зрения у детей разного возраста - от малышей до школьников и студентов. Благодаря этому изданию, каждый, кто желает, сможет овладеть умением сохранять хорошее зрение и использовать его на протяжении многих лет. Важно отметить, что данная книга не является медицинским пособием, и все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после консультации с лечащим врачом. Второе издание данной книги. В ней добавлены новые методики и советы от автора. Уникальное издание для поисковых систем.

Читать бесплатно онлайн Как сохранить зрение детей. Эффективные упражнения - Геннадий Кибардин

© Кибардин Г. М., 2012

© ООО «Свет», 2014

От автора

Уже двадцать лет я активно помогаю людям различного возраста четко видеть окружающий мир. Каждый человек, от несмышленых малышей до покрытых благородной сединой пожилых людей наяву желает любоваться неповторимым разнообразием природных форм и красок. Все мы хотим видеть своих родных и друзей, трудиться там, где нам хочется, отдыхать и наслаждаться своей жизнью. И для этого в первую очередь необходимо иметь хорошее зрение. А когда острота зрения начинает предательски падать, люди пытаются найти выход из этой ситуации.

Сегодня есть множество путей и методов улучшения остроты зрения человека. Каждый вправе выбрать свой путь, кажущийся ему наиболее коротким и результативным.

Мое зрение резко ухудшилось после завершения непрерывной двухлетней командировки в Северную Африку, где я находился в качестве военного советника.

Напряженная повседневная работа, суровые климатические условия из-за близости пустыни Сахары, сделали свое дело. Возвратившись домой в возрасте 39 лет, я уже не мог прочитать в московском метро указатели наименований станций и переходов, написанные крупными буквами. Это было похоже на приближающуюся катастрофу – постоянно созерцать вокруг себя нечеткие контуры окружающего мира. Подавляющее большинство современных людей решают эту проблему достаточно быстро и однозначно – идут к офтальмологу, чтобы затем приобрести очки. Идея носить очки всегда вызывала у меня огромный внутренний протест, я ассоциировал очки с железной клеткой, с темницей для глаз. Мне нужен был иной выход, иное решение.

Многолетняя армейская жизнь научила меня в любой ситуации искать достойный и эффективный выход. И я увидел его в методах восстановления остроты зрения естественным путем. Позади был огромный опыт достижения поставленной цели в спорте: я был мастером спорта по морскому многоборью, активно занимался легкой атлетикой, лыжами и т. п. Все это помогало не унывать даже в самой сложной ситуации.

И судьба повернулась ко мне лицом. Через два года напряженных поисков методов улучшения зрения и их практической реализации зрение постепенно пришло в норму. А врач офтальмолог констатировал, что острота зрения у меня восстановилась практически до единицы.

Как профессиональный психолог, регулярно встречаю людей с множеством жизненных проблем, в том числе со зрением. Поначалу я советовал таким людям избавляться от психофизических перегрузок сознания и тела. Затем стал обучать их простым упражнениям на снятие напряжения с глазных мышц, со зрительной части мозга. У моих подопечных появились устойчивые положительные результаты в улучшении остроты зрения естественными методами.

Прошло много лет, сегодня проведение групповых и индивидуальных занятий по улучшению остроты зрения стало для меня повседневной потребностью. Мои друзья и знакомые попросили написать книгу по улучшению остроты зрения для широкого круга читателей, открыть Школу улучшения зрения естественными методами, выпускать методические рекомендации, вести запись занятий на DVD-диски и т. п.

Книга написана для самого широкого круга читателей. Молодые родители найдут в ней подсказку для оценки состояния зрения у своих малышей. Родители постарше увидят пути решения проблем со зрением у своих детей школьников. В книге есть советы по улучшению остроты зрения для людей всех возрастов – от малышей до престарелых граждан. Однако следует помнить, что важной составляющей успеха на этом пути являются огромное желание, настойчивость, творческий подход, доброта и вера в неизменный успех. Дерзайте, и у вас все получится.

Вам может понравиться: