
Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
Вы молоды настолько, на сколько себя ощущаете. Но на пути к сохранению молодости есть множество факторов, на которые мы можем повлиять. Автор этой уникальной книги, имеющий более 35 лет опыта в исследовании долголетия, рассказывает о самых важных аспектах жизни, которые влияют на наше старение. В ее 12-летнем исследовании, которое охватило все сферы нашей жизни, от сексуальной активности и дружбы до питания, физического и ментального здоровья, генетики и финансов, автор основывается на своей практике и передовых достижениях медицины.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, почему мы стареем и что можно сделать уже сейчас, чтобы замедлить этот процесс и сделать его более комфортным. Биологическое старение может отличаться от хронологического возраста, и вы сможете оценить это различие, а также проанализировать и улучшить свое состояние с помощью тестов из приложения.
Но помните, что информация, содержащаяся в книге, не является заменой консультации врача. Перед тем, как приступить к рекомендуемым действиям, убедитесь в их соответствии вашему индивидуальному состоянию, проконсультировавшись со специалистом. Вам будет доступен издательский макет книги в формате PDF A4, чтобы вы могли с удобством ознакомиться с материалом.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, почему мы стареем и что можно сделать уже сейчас, чтобы замедлить этот процесс и сделать его более комфортным. Биологическое старение может отличаться от хронологического возраста, и вы сможете оценить это различие, а также проанализировать и улучшить свое состояние с помощью тестов из приложения.
Но помните, что информация, содержащаяся в книге, не является заменой консультации врача. Перед тем, как приступить к рекомендуемым действиям, убедитесь в их соответствии вашему индивидуальному состоянию, проконсультировавшись со специалистом. Вам будет доступен издательский макет книги в формате PDF A4, чтобы вы могли с удобством ознакомиться с материалом.
Читать бесплатно онлайн Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения - Роуз Энн Кенни
Вам может понравиться:
- Дедушка Вселенных - Егор Кириченко
- Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство» - Коллектив авторов
- Как жить, когда близкий перестал тебя узнавать. Психология семейного кризиса - Патти Дэвис
- Советы специалиста. Не спешите стареть! - Михаил Либинтов
- Азбука долгожителя - Валерий Новоселов
- Тайна долгожителя Жанны Кальман - Валерий Новоселов
- Небесная голубизна ангельских одежд - Елена Осокина
- Первомайские мальчики - Евгений Бузни
- В постели с незнакомцем - Агата Лель
- Чистая Кровь - Екатерина Ровская