
Знаю, что волнует: жизнь с агорафобией и паническими атаками. Поток моих откровений и действенные способы пережить «катастрофу»
Жанр:
Общая психология
Книга описывает авторскую историю, связанную с паническими атаками и поиском способа их преодоления. Автор рассказывает о своем первоначальном страхе после травмы плеча, ощущениях при выходе на улицу и нахождении дома. Она признает, что начала искать причины своего страха и пути его преодоления. В дальнейшем автор объясняет, что панические атаки – это не отклонение или психическое заболевание, а банальная реакция организма на сильный стресс. Книга рассматривает симптомы панических атак и описывает различные фобии, связанные с этим состоянием. Автор также предлагает способы преодоления панических атак и освобождения от страха.
Читать бесплатно онлайн Знаю, что волнует: жизнь с агорафобией и паническими атаками. Поток моих откровений и действенные способы пережить «катастрофу» - Елена Катышева
Вам может понравиться:
- Правила свободы. Структура процесса сознательной организации поведения и факторы его определяющие - Дмитрий Тимофеев
- Сказки от Варвары. Сказки моих учениц - Вера Лопатина
- НЕинструкция метода «Работа с привязанностями» или Пять шагов к счастливым отношениям. - Елена Пономаренко
- Сила женщины - Лили Гайсма
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Палиндром - Игорь Сотников
- Наше время. Повести и рассказы - Виктор Старовойтов, Вера Старовойтова
- Смятение. 1990 год. Телефонный начальник - Виктор Ааб
- Ночное бдение - Дмитрий Цымбал-Ерохин
- Камелия под тенью белых лилий - Анастасия Субботина