
Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс
Жанр:
Йога
Новичкам и инструкторам по йоге предлагается доступная иллюстрированная книга с большим количеством упражнений. В ней рассматривается силовая йога или пауэр-йога - современный и динамичный стиль йоги, который предполагает интенсивные тренировки до полного изнеможения. Основное внимание уделяется асанам, которые способствуют улучшению физической формы и концентрации, а также ускоряют обмен веществ в организме. В конечном итоге каждый сможет разработать свою собственную практику, которая поможет достичь желаемых результатов в физическом и духовном развитии. Книга предназначена для тех, кто готов серьезно работать над совершенствованием своего тела и духа. Это первое издание, доступное на русском языке. Книга обещает принести свежий взгляд на йогу и стать незаменимым руководством для всех желающих глубже погрузиться в эту практику.
Читать бесплатно онлайн Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс - Лиа Каллис
Вам может понравиться:
- Одно дыхание. Медитация для занятых людей - Андрей Глазков
- Азбука йогатерапии - Александр Кременец, Сергей Николаевич Агапкин
- Сверхнормальное. Путь к овладению сверхвозможностями - Дин Радин
- Доверься внутреннему учителю. Теория и практика для групповых и индивидуальных занятий йогой - Ремо Риттинер
- Аштанга йога - Евгения Дульцева
- Развенчанная духовность - Ольга Даршан
- День красных маков - Аманда Проуз
- Удерживая маску - Николай Метельский
- Подавленные сны - Владимир Голубченко
- Я (не) буду твоей, дракон! - Ева Ардин