
#жиЗаметки. О праве на злость и о вреде всепринятия и безоценочности
Зачастую возникает вопрос, является ли злость действительно "плохой" эмоцией. Многие склонны считать, что злость - это отрицательное состояние, которое нам следует избегать. Однако не стоит забывать, что гнев может быть полезным и даже необходимым в некоторых ситуациях. Например, он может стать мощным стимулом для решения проблемы или защиты своих интересов.
Конечно, не всегда необходимо принимать все и относиться к проблемам только с позитивной стороны. Некоторые проблемы требуют нашего негативного отношения и оценок. Ведь негативные эмоции могут помочь нам увидеть недостатки и недоработки, что способствует развитию и прогрессу.
Тем не менее, важно научиться балансировать между принимающим и оценивающим подходами к жизни. Слишком частое и интенсивное принятие всех событий и людей безоценочно может привести к потере границ и самоуважения. Поэтому важно научиться отделять, когда противостоять и эмоционально реагировать, а когда просто принять и пережить.
Как бы ни было, мы несомненно контролируем свою внутреннюю проработку и реакции на окружающий мир. Но даже никто не застрахован от встречи с людьми, которые могут просто показаться "м... чудаками", и это тоже нормально. Из таких встреч мы можем почерпнуть уроки, понять свои границы и стать сильнее.
Итак, обратимся к вопросу, является ли злость плохой или разрешенной эмоцией. Ответ неоднозначен - это зависит от ситуации и наших ценностей.
Конечно, не всегда необходимо принимать все и относиться к проблемам только с позитивной стороны. Некоторые проблемы требуют нашего негативного отношения и оценок. Ведь негативные эмоции могут помочь нам увидеть недостатки и недоработки, что способствует развитию и прогрессу.
Тем не менее, важно научиться балансировать между принимающим и оценивающим подходами к жизни. Слишком частое и интенсивное принятие всех событий и людей безоценочно может привести к потере границ и самоуважения. Поэтому важно научиться отделять, когда противостоять и эмоционально реагировать, а когда просто принять и пережить.
Как бы ни было, мы несомненно контролируем свою внутреннюю проработку и реакции на окружающий мир. Но даже никто не застрахован от встречи с людьми, которые могут просто показаться "м... чудаками", и это тоже нормально. Из таких встреч мы можем почерпнуть уроки, понять свои границы и стать сильнее.
Итак, обратимся к вопросу, является ли злость плохой или разрешенной эмоцией. Ответ неоднозначен - это зависит от ситуации и наших ценностей.
Читать бесплатно онлайн #жиЗаметки. О праве на злость и о вреде всепринятия и безоценочности - Елена Иванова
Вам может понравиться:
- Из IT в психологию и обратно. Личные впечатления от работы психологом - Елена Иванова
- Любовь 2.0: выбор партнера - Елена Иванова
- #жиЗаметки. Про отношения с собой и другими людьми - Елена Иванова
- Ожидания в созависимости. Поменяется ли партнер, если я поменяюсь в терапии? - Елена Иванова
- Смятый стаканчик любви: коротко о созависимости - Елена Иванова
- #жиЗаметки. О психотерапии - Елена Иванова
- #жиЗаметки. Про любовные треугольники и полигамию-моногамию - Елена Иванова
- 5 фильмов о взрослении: психологический анализ - Елена Иванова
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Осознанная семья. Путешествие к целостности - Роман Егоров
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Хурюк и Зик в поисках самих себя - Владимир Шампаров
- «Память в кармане: Искусство мгновенного запоминания» - Дьякон Святой
- В плену у достижений: От выгорания к целостности - Алина Степанчук
- Невестка Петра Великого (сборник) - М. Хованский
- Одним словом. Книга для тех, кто хочет придумать хорошее название. 33 урока - Сергей Малайкин
- Судьба хрониста. Хроники земли Фимбульветер - Татьяна Авлошенко
- Супергерои. Нола - Алексей Кондратенко