
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
Жанр:
Практическая психология /
Психотерапия
Большинство из нас в определенный момент жизни задумываются, почему так сложно найти счастье. Видимо, это связано с противоречивыми моментами, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Но что если существует методика, позволяющая нам реально изменить наше отношение к жизни и достичь гармонии?
Терапия принятия и ответственности, или АCT, представляет собой уникальную модель терапии и коучинга, основанную на осознанности и ценностях. Этот инновационный подход доказал свою эффективность в лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей и многих других психологических проблем. Но для кого-то, кто только начинает интересоваться данной тематикой, может быть сложно найти понятные материалы.
Именно поэтому мы представляем вам руководство, идеально подходящее для новичков, но полезное и для психологов со стажем. Кроме того, оно также будет полезно всем, кто хочет научиться привносить в свою жизнь больше радости и гармонии, независимо от своего профессионального статуса.
В этой книге вы найдете четкое описание шести основных процессов АСТ, множество упражнений, сценариев, метафор и рабочих листов. Все это поможет вам в развитии и обретении новых навыков. Кроме того, в руководстве содержатся советы, как помочь немотивированному клиенту.
Вы можете легко получить книгу в формате a4.pdf, чтобы сохранить издательский макет и иметь всегда под рукой ценную информацию. Не упускайте возможность изменить свою жизнь к лучшему и обрести счастье и гармонию. Ваш путь к личностному росту начинается с принятия ответственности.
Терапия принятия и ответственности, или АCT, представляет собой уникальную модель терапии и коучинга, основанную на осознанности и ценностях. Этот инновационный подход доказал свою эффективность в лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей и многих других психологических проблем. Но для кого-то, кто только начинает интересоваться данной тематикой, может быть сложно найти понятные материалы.
Именно поэтому мы представляем вам руководство, идеально подходящее для новичков, но полезное и для психологов со стажем. Кроме того, оно также будет полезно всем, кто хочет научиться привносить в свою жизнь больше радости и гармонии, независимо от своего профессионального статуса.
В этой книге вы найдете четкое описание шести основных процессов АСТ, множество упражнений, сценариев, метафор и рабочих листов. Все это поможет вам в развитии и обретении новых навыков. Кроме того, в руководстве содержатся советы, как помочь немотивированному клиенту.
Вы можете легко получить книгу в формате a4.pdf, чтобы сохранить издательский макет и иметь всегда под рукой ценную информацию. Не упускайте возможность изменить свою жизнь к лучшему и обрести счастье и гармонию. Ваш путь к личностному росту начинается с принятия ответственности.
Читать бесплатно онлайн Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности - Расс Хэррис
Вам может понравиться:
- Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности - Расс Хэррис
- Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности - Расс Хэррис
- Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить - Расс Хэррис
- Жизнь на паузе. Книга поддержки для тех, кто заботится о тяжело больных близких - Вера Иванова
- Не думай как человек - Николай Щербатюк
- Трындец и Ёжкин кот, или Как управлять гневом и найти слова без мата - Елена Вем
- Квантовый заговор: Как получить всё, минуя очередь - Николай Щербатюк
- Самая Нежная Война: Руководство по любви, боли и исцелению Близнецовых Пламен - Николай Щербатюк
- Воркбук. Со мной все нормально, но… Лучшие упражнения по обретению покоя и уверенности в себе - Ольга Адрианова
- Неалкогольная жировая болезнь печени - Елена Вовк
- Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались! - Наполеон Хилл, Дейл Брекенридж Карнеги
- Невеста на заклание - Нелли Видина
- Беременность не по плану - Елена Белильщикова