Арт-коучинг: Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца. Арт-коучинг на практике: Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день - Инна Гуляева

Арт-коучинг: Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца. Арт-коучинг на практике: Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день

Страниц

80

Год

Арт-коучинг. Как играютсменно изменить свою жизнь за 3 месяца под руководством Инны Гуляевой

Арт-коучинг – это уникальная возможность для каждой женщины. Всего за три месяца игры вы сможете погрузиться в волшебную атмосферу изменений и внести в жизнь яркие перемены. Оказывается, привычный мир ограниченных возможностей, сомнений и страхов может исчезнуть так же легко, как он появился.

Стратегия, представленная в книге Инны Гуляевой, поможет вам найти настоящие желания, составить реальный план и достичь их. Важно помнить, что самое главное – следовать этому плану от начала до конца. Кроме того, вас ждут знания о том, как отстаивать свои приоритеты и личные границы, контролировать информацию, влияющую на вашу жизнь, и выбирать время для действий, направленных на достижение целей.

Эта книга рекомендуется всем женщинам, независимо от возраста и профессии. Она может быть полезна психологам, коучам, консультантам и тренерам, а также специалистам в области арт-терапии.

Арт-коучинг на практике. Как с помощью EMDR, танца и живописи можно изменить жизнь женщины за 21 день

Многие из нас мечтают о согласии с собой, счастливом семейном быту, работе, которая приносит удовлетворение, и ярких впечатлениях от встреч с друзьями и путешествий. Для многих это кажется нереальным, как сюжет из фильма. Однако, чтобы изменить свою жизнь, необязательно менять саму себя.

Достаточно поверить в себя, принять и полюбить свои особенности и научиться пользоваться ими. Это может быть достигнуто за 21 день. В книге Инны Гуляевой вы найдете экспресс-программу арт-коучинга, которая включает в себя самые эффективные практики, такие как EMDR, интуитивная живопись и танец FreedomDance.

Всего за три недели вы сможете изменить свои бессознательные установки, которые мешали вам достигать целей, обнаружить свои сильные стороны и научиться использовать их в полную силу. По собственному опыту вы узнаете, что можно развиваться, достигать успеха и испытывать радость каждый день, без необходимости мучить себя планами и сроками.

Эта книга предназначена для широкого круга читателей, готовых изменить свою жизнь и открыть новые возможности. Не упустите шанс, начните игру и превратите свою жизнь в настоящее произведение искусства!

Читать бесплатно онлайн Арт-коучинг: Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца. Арт-коучинг на практике: Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день - Инна Гуляева

Инна Викторовна Гуляева

Арт-коучинг

Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав

От автора

Данная книга представляет собой пошаговую инструкцию, следуя которой, вы внесете кардинальные перемены в свою жизнь.

Вы хотите карьерного роста или улучшения взаимоотношений с вашим мужчиной?

Хотите развития своих творческих способностей и реализации планов? Желаете повышения вашего благосостояния или физического здоровья?

В этой книге содержится ответ, как с помощью системы арт-коучинга, объединяющей логику и интуицию, вы можете быстро добиться поставленных целей. Вы сможете определить, какой тип планирования наиболее подходящий для вас. Научитесь понимать особенности женской физиологии и использовать полученные знания для повышения качества вашей жизни.

Объединяя, с помощью книги, потенциал вашего правого и левого полушария мозга, вы сможете управлять своим психическим и физическим потенциалом. Определите для себя стратегию достижения успеха через понимание своих наиболее эффективных действий, низкоинформационной диеты и умения отстаивать свои приоритеты и личные границы.

Стратегия изменения жизни, изложенная на страницах книги, может применяться для решения любого важного для вас вопроса. Она универсальна, как любая женщина. Каждой из нас приходится играть много ролей: матери, жены, бизнес-леди, студентки, художницы и т. д. Перед женщиной всегда стоит множество задач, которые она сможет решить, применяя систему арт-коучинга. В том числе, одна из самых важных – быть счастливой и дарить любовь своим близким.

Благодарность

Я хочу выразить благодарность своему мужу Мамаеву Андрею за поддержку в процессе создания книги и своему сыну Мамаеву Андрею, который вдохновляет и радует меня каждый день.

Хочу отметить моих родителей Гуляева Виктора Александровича и Гуляеву Тамару Петровну, которые заложили во мне упорство в достижении целей, сестру Кшондзер Ларису, помогающую мне быть более осознанной.

Также мне хотелось поблагодарить двух замечательных женщин, которые приняли участие в создании моей книги: Волостнову Марину и Черкасову Ольгу. Моих учителей, с помощью которых я нашла свой путь: Майкла Холла, Мэрилин Аткинсон, Питера Врица, Максима Ошуркова, Анну Лебедеву, Андрея Парабеллума. Моих коллег, поддерживающих мою приверженность в работе: Конареву Лилию, Осютину Ирину, Плавельщикова Владимира, Боринец Ирину и Костина Владимира.

Я глубоко признательна всем своим клиентам, ученикам и участникам тренингов и вебинаров – именно вы помогли мне стать профессиональным психологом, коучем и бизнес-тренером. Без многочисленных часов, проведенных в работе с вами, не было бы того приобретенного опыта, которым я делюсь в этой книге.

Как вам работать с книгой?

Дорогие читательницы! Вы можете прочитать книгу от начала до конца и только потом приступить к практическим заданиям, и я уверена, что вы сделаете именно так, если привыкли мыслить упорядоченно и рационально. Для вас я систематично и постепенно выложила всю теоретическую часть, совместив ее с домашними заданиями.

Женщинам, желающим от теории быстрее перейти к практике, я рекомендую перейти сразу к третьей части книги.

Вам может понравиться: