Эффективное самоисцеление - Олеся Гершман

Эффективное самоисцеление

Страниц

75

Год

2025

В этой книге представлены доступные объяснения процессов психосоматики, а также различные методики и техники, направленные на восстановление организма и трансформацию мышления. Читатели смогут узнать, как достичь состояния благополучия и ресурсов, которые помогут в повседневной жизни.

Книга сочетает в себе методы из современных направлений, таких как психология, коучинг, нейро-лингвистическое программирование (НЛП) и эзотерические практики. Это многогранноеapproachces позволяет не только исцелить тело, но и гармонизировать душу.

Автором является Олеся Гершман — опытный коуч, специалист в области НЛП и тренер по майнд-фитнесу. Она ведет популярный блог на платформе Яндекс Дзен под названием "Квантовая психология", а также активно делится своими знаниями в сообществах ВКонтакте и на YouTube и Рутуб-каналах, посвященных коучингу, НЛП и другим аспектам психологии. Свыше 14 лет Олеся посвятила изучению методов позитивного мышления и эффективного достижения жизненных целей, ищет лучшие энергетические практики, позволяющие быстро улучшить общее состояние здоровья, создать гармонию в душе и наладить взаимодействие с квантовым пространством. Благодаря ее подходу, читатели смогут не только улучшить качество своей жизни, но и заново открыть для себя смысл счастья.

Читать бесплатно онлайн Эффективное самоисцеление - Олеся Гершман

Эффективное САМОИСЦЕЛЕНИЕ или «О ПСИХОСОМАТИКЕ ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ»

Глава 1. Как понимать психосоматику и научиться самостоятельно исцеляться

Уже не для кого не секрет, что ПРИЧИНА БОЛЕЗНЕЙ и плохого САМОЧУВСТВИЯ – это определённые мысли, а также индивидуальный ОБРАЗ МЫШЛЕНИЯ, «закостенелые» УБЕЖДЕНИЯ, МИРОВОЗЗРЕНИЕ и восприятие реальности человека!

Есть простое правило, которое помогает соблюдать гигиену в мышлении: «Всегда ДУМАЙТЕ, о чем вы ДУМАЕТЕ»!

Сказать легко, но как контролировать мыслительную деятельность?

Наше мышление – это в основном, привычный и неосознаваемый процесс, который может находиться на уровне «НОРМЫ», поэтому самостоятельно в причине «ЗАПУСКА ЗАБОЛЕВАНИЯ» сложновато разобраться, но возможно!

Если у вас есть сильное желание измениться, стать счастливым человеком, наслаждаться жизнью и исцелить свой организм, то важно тренировать осознанность.

Немного теории

Что такое ПСИХОСОМАТИКА? Это направление объединяет в себе медицину и психологию. Оно изучает, как эмоции и мысли влияют на здоровье и самочувствие человека. Если ПСИХОЛОГИЯ – это наука о душе, то ПСИХОСОМАТИКА ИЗУЧАЕТ связь души и тела!

Простыми словами, ПСИХОСОМАТИКА ЗАБОЛЕВАНИЯ – это постоянные и привычные мысли, а также состояние души и субъективные (индивидуальные) убеждения (это ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ), которые СОЗДАЮТ ваше собственное восприятие мира (это лично ваша реальность) по отношению к разным ситуациям и обстоятельствам, сформировавшие вашу уникальную призму мышления, что в последствии и стало особенным восприятием (призмой мировоззрения) и образом жизни, который и отражается на теле, здоровье, иммунитете и самочувствии в целом!

ДОЛГОЕ, ЗАТЯЖНОЕ или какое-то ПОСТОЯННОЕ НЕГАТИВНОЕ психоэмоциональное состояние человека по отношению к чему-либо – ЗАПУСКАЕТ БОЛЕЗНЬ! Или есть еще такое понятие: болезнь запускает застревание в определённом негативном состоянии по отношению какой-либо проблеме (задаче), на которую человек никак не может найти решение, если решение находится, то болезнь отступает.

Многие ЛЕКАРСТВА не лечат от болезней, они только убирают симптомы или могут помочь на некоторое время облегчить боль, но если вы ничего не изменили «в своей голове1» – болезнь возвращается!

ОСОЗНАВАЯ, какой постоянный мыслительный процесс вызывает у вас стресс, депрессию, расстройство, беспокойство, тревогу, то есть НЕГАТИВНОЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ, вы четко понимаете, что это привычное и часто возникающее самочувствие запускает в вас определенную БОЛЕЗНЬ и для того, чтобы ИСЦЕЛИТЬСЯ важно перестать действовать и думать ПО-ПРИВЫЧКЕ в режиме «автопилота», поэтому следует очень быстро поменять свое мышление – избавляясь от выявленных деструктивных (ограничивающих) убеждений, в которые вы когда-то ИСКРЕННЕ ПОВЕРИЛИ и ПОДТВЕРДИЛИ на собственном ОПЫТЕ, и это для вас стало ПРАВДОЙ и ИСТИННОЙ, после чего нужно собственные иллюзии (убеждения, стереотипы) подвергнуть сомнениям и за короткое время ИЗМЕНИТЬ свою призму мышления, которая волшебным образом приведёт вас к ИСЦЕЛЕНИЮ!

Как это работает? Вы меняете своё состояние ума и становитесь на определённый процент другим человеком, в котором запускается совершенна иная химия в теле, что и приводит к исцелению!

В большинстве случаев, чтобы восстановиться и исцелиться, мало осознать механизм запуска болезни, но также придётся хорошенько постараться над тем, чтобы улучшить своё здоровье и самочувствие, доведя некоторые мысли, убеждения и только ваши собственные (иллюзорные) истины –