Эта небольшая книга наполнена ценными рекомендациями и знаниями, которые помогут вам не только обогатить свое собственное мировоззрение, но и найти силы освободиться от негативных эмоций в самые сложные моменты. Однако, важно понимать, что вы сами являетесь своим лучшим другом и опорой. Навык самоподдержки и самомотивации имеет огромное значение для вашего психологического равновесия, благополучия и успешной жизни. Я постарался составить для вас основные правила, которые подарят вам более позитивное настроение и помогут вам достичь всех своих целей. Они станут вашим оружием в борьбе за успех, приведут к великим победам, насыщенной жизни и реализации мечты. Будьте готовы открыть для себя новые горизонты, перейти через преграды и почувствовать настоящую свободу самовыражения.
В этой книге представлены доступные объяснения процессов психосоматики, а также различные методики и техники, направленные на восстановление организма и трансформацию мышления. Читатели смогут узнать, как достичь состояния благополучия и ресурсов, которые помогут в повседневной жизни.
Книга сочетает в себе методы из современных направлений, таких как психология, коучинг, нейро-лингвистическое программирование (НЛП) и эзотерические практики. Это многогранноеapproachces позволяет не только исцелить тело, но и гармонизировать душу.
Автором является Олеся Гершман — опытный коуч, специалист в области НЛП и тренер по майнд-фитнесу. Она ведет популярный блог на платформе Яндекс Дзен под названием "Квантовая психология", а также активно делится своими знаниями в сообществах ВКонтакте и на YouTube и Рутуб-каналах, посвященных коучингу, НЛП и другим аспектам психологии. Свыше 14 лет Олеся посвятила изучению методов позитивного мышления и эффективного достижения жизненных целей, ищет лучшие эн...
