
Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5
Жанр:
Здоровье
В нашей книге представлена оригинальная методика для укрепления мышц грудного и поясничного отделов позвоночника. Эта методика разработана специально для тренировок дома и включает упражнения, выполняемые в положении "Лежа". В качестве дополнительных средств использовались силовая рама, навесной металлический блок, автомобильный буксировочный трос, уникальные металлические рукоятки в форме треугольников, а также специально подобранное оцинкованное ведро с щебнем. Для большей эффективности тренировок также понадобились два фундаментных бетонных блока, каждый весом 280 килограмм. Разнообразие использованных средств и приспособлений позволяет добиться максимального результата при тренировках дома.
Читать бесплатно онлайн Упражнение для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 - Петр Филаретов
Вам может понравиться:
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 1 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 5 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 2 - Петр Филаретов
- Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 3 - Петр Филаретов
- SPA-Терапия - Оксана Белова
- Здоровье женщины - Юлия Савельева
- Чабрец - Светлана Абрамова
- Шунгит - Аурика Луковкина
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Секрет счастливой и долгой жизни японцев - Радик Яхин
- «Первый раз я увидел эту женщину…» - Максим Горький
- Проходимец - Максим Горький
- Сияние. Прямая речь, интервью, монологи, письма. 1986-1997 - Егор Летов, Алексей Л. Коблов
- Как Мэй ходила в гости - Джессика Фрэнсис Кейн Кейн