
Фактор страха
Книга рассматривает природу страха, разделяя его на "маленький добрый" и "злой". Автор утверждает, что страх может выполнять полезные функции, защищая нас в опасных ситуациях и помогая заботиться о здоровье. Вместо того чтобы бояться своих страхов, стоит с ними подружиться и понять, что они могут быть нашими союзниками. В образе маленького зверька автор предлагает представить страх как защитника, который предупреждает об опасностях. Вторая глава подчеркивает важность рационального мышления в управлении страхом, отмечая, что вместо борьбы с ним, важно правильно осмысливать возникшие тревоги и сосредотачиваться на анализе ситуации.
Читать бесплатно онлайн Фактор страха - Александр Деревяшкин
Вам может понравиться:
- Дикие амазонки - Александр Деревяшкин
- Дом под облаками - Александр Деревяшкин
- Точка Гармонии - Иультин Мельтиген
- О чем кричит молчание - Дмитрий Жариков
- Безпап - Софья Королькова
- Продуктивное утро - Майкл Никсон
- Если не я для себя, то кто для меня? - Наталья Цой
- Страх - Алина Магнет
- На кресах всходних - Михаил Попов
- Полевой дневник - Геннадий Денисов
- Однажды мы встретимся - Ангелина Косинская
- Последний Поход. Когда проснутся мертвецы - Александр Скопинцев