
Еда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений
Инновационная методика по снижению веса от опытного психолога, которая откроет вам новый взгляд на питание, свободный от строгих диет и ограничений. Внутри книги вы найдете четкие, последовательные шаги, которые непременно приведут вас к желаемым результатам. Удивительно то, что автор методики фокусируется не на еде, а на работе с вашим сознанием, демонстрируя, что именно эмоции и наш ментальный фон влияют на накопление лишнего веса. Воспринимая информацию из данного руководства, вы не только сможете достичь стройного телосложения, но и существенно улучшите свое качество жизни. Благодаря индивидуальному подходу и уникальным практикам, вы перестанете воспринимать процесс похудения как стресс и начнете наслаждаться каждым шагом на пути к своей цели. И помните, здоровый и привлекательный образ жизни – это не просто вопрос внешности, но и ключевой фактор в достижении гармонии и счастья.
Читать бесплатно онлайн Еда у нас в голове. Руководство от психолога по снижению или поддержанию веса без диет и ограничений - Владлена Богданова
Вам может понравиться:
- Практическая инициология - Вячеслав Лазаренко
- Питание легкоатлета - Рон Моган, Луиз Бурке
- Путь к совершенству: коррекция фигуры - Ярослава Лим
- Система личностного роста «Триумф». Модуль 10. Природа знаний - Владимир Лавров
- Секрет Золушки - Солоинк Логик
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- В несколько строк - А. Стуков
- Легкие мысли. Стихи - Елена Никандрова
- Трансформация - Алиса Ветрова
- Шарманка - Андрей Фёдоров