
Эта книга сделает вас спокойным
Бывают моменты в жизни, когда человек испытывает сильную тревогу и не может контролировать себя. Авторы книги считают, что даже в самых стрессовых ситуациях можно научиться преодолевать негативные эмоции. Они утверждают, что каждый может научиться быть спокойным, получать больше положительных эмоций и сделать свою жизнь счастливой. Важно находить способы эффективно справляться со стрессом и укреплять психическое здоровье. Умение контролировать свои эмоции поможет преодолеть любые трудности, с которыми сталкивается человек в повседневной жизни.
Читать бесплатно онлайн Эта книга сделает вас спокойным - Джо Асмар, Джессами Хибберд
Вам может понравиться:
- Эта книга сделает вас уверенным - Джо Асмар, Джессами Хибберд
- Эта книга поможет вам выспаться - Джо Асмар, Джессами Хибберд
- Эта книга сделает вас счастливым - Джо Асмар, Джессами Хибберд
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - Оксана Чигинцева
- За пределами твоих границ и мыслей - Даниил Рэйн
- Как советская система продолжает влиять на конфликты в современных семьях: травмы, ссоры, утрата близости. Почему нам трудно любить и понимать друг друга – и как начать исцеление, чтобы вернуть тепло - Хомо Советикус
- 21 день. Перезагрузка через аутотренинг. Практическая программа восстановления энергии, уверенности и душевного равновесия - Дмитрий Подлужный
- Сумерки - Андрей Бурцев
- Убийственный чемпионат - Андрей Бурцев
- Море в огне - Дмитрий Пейпонен
- Приемный - Артем Кочеровский