
Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон
Арт-марафон: книга Светланы Алешкиной, коуч на 30 дней
Книга Светланы Алешкиной предлагает уникальный арт-марафон на 30 дней, где каждый день вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания. Вам предстоит создать свой артбук, нарисовать картины и мандалы, автопортрет, сделать коллажи и личную доску почета, придумать исцеляющую сказку и историю успеха. Не обязательно быть художником или писателем, главное - это подключиться к творческому потоку и погрузиться в процесс.
Арт-терапевтические техники, описанные в книге, иллюстрированы цветными и черно-белыми рисунками и фотографиями, примерами работ участников марафона. Эта книга предназначена для широкой аудитории, позволяя каждому найти себя в искусстве и обрести гармонию с собой и миром.
Книга Светланы Алешкиной предлагает уникальный арт-марафон на 30 дней, где каждый день вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания. Вам предстоит создать свой артбук, нарисовать картины и мандалы, автопортрет, сделать коллажи и личную доску почета, придумать исцеляющую сказку и историю успеха. Не обязательно быть художником или писателем, главное - это подключиться к творческому потоку и погрузиться в процесс.
Арт-терапевтические техники, описанные в книге, иллюстрированы цветными и черно-белыми рисунками и фотографиями, примерами работ участников марафона. Эта книга предназначена для широкой аудитории, позволяя каждому найти себя в искусстве и обрести гармонию с собой и миром.
Читать бесплатно онлайн Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон - Светлана Алешкина
Вам может понравиться:
- Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней. Улучши свою жизнь за 30 дней: Арт-марафон - Светлана Алешкина, Марк Реклау
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- Ультрафокус: Как вернуть контроль над вниманием - Николай Щербатюк
- Выгорание. Первые шаги к новой жизни - Владимир Микрюков
- 100 ошибок воспитания, которых легко избежать - Ольга Маховская
- Клуб юных вдов - Александра Коутс
- Два безумных дня - Эл Соло
- Именно ПРОСТО, но можно осуществить конфессию - Сергей Иванов