Все жанры Все авторы
Греко-римская борьба для начинающих - Коллектив авторов

Греко-римская борьба для начинающих

Страниц

115

Год

2006

Греко-римская борьба представляет собой захватывающий вид спорта, который привлекает внимание множества спортсменов и спортивных энтузиастов. Разнообразие тренировочных методик и стратегий обучения в этой дисциплине требует качественного учебного пособия, которое настоящий коллектив авторов разработал на протяжении долгих лет научных исследований в данной области.

Это учебное пособие, созданное специалистами, специализирующимися в области греко-римской борьбы, представляет собой исчерпывающий и информативный источник знаний. Оно включает в себя новейшие исследования, учитывающие последние тенденции в этом спортивном виде, а также анализ соревновательной практики и достижений успешных борцов.

Пособие не только охватывает основы организации обучения и тренировок в греко-римской борьбе, но и предлагает инновационные подходы и методики, которые позволяют добиться высоких результатов. Технические детали, тактика, физическая подготовка и ментальные аспекты этой спортивной дисциплины рассматриваются внимательно и детально.

Передавая свои глубокие знания и опыт, авторы пособия стремятся помочь как начинающим борцам, так и опытным спортсменам достичь новых высот во время соревнований и тренировок. Фундаментальные принципы, которые лежат в основе греко-римской борьбы, дополняются индивидуальными рекомендациями и советами, а также уникальными историями успеха борцов, которые служат вдохновением и образцом для подражания.

Это уникальное учебное пособие, созданное с любовью и страстью к греко-римской борьбе, станет незаменимым ресурсом для всех, кто стремится освоить этот уникальный спорт или улучшить свои навыки в нем. Оно объединяет академические исследования и практический опыт, предоставляя читателям всю необходимую информацию для развития и успеха в этом захватывающем виде спорта.

Читать бесплатно онлайн Греко-римская борьба для начинающих - Коллектив авторов

Введение. Краткая история спортивной борьбы

Борьба – один из самых древних и любимых народом видов спорта. Истоки ее зарождения уходят в глубину веков. Еще в первобытно-общинном строе человеку приходилось вступать в единоборства.

В этих поединках формировались определенные навыки, тактические уловки. Человек искал и находил такие способы единоборства, которые обеспечивали бы ему победу с наименьшим риском и наименьшей затратой сил. Так наряду с трудовыми навыками накапливались и приемы борьбы, которые передавались из поколения в поколение.

Случайно найденные приемы, придуманные уловки и хитрости становились достоянием людей. Создавались зачатки народных видов борьбы.

Судьбы многих народов решались в многочисленных войнах. А исход сражений зачастую зависел от искусства воинов вести единоборство. Естественно, наши предки не могли не оценить благотворного влияния мирных борцовских поединков на воспитание отважных и сильных воинов – защитников родной земли.

Но и сами по себе борцовские поединки – очень увлекательное зрелище. Здесь можно показать свою удаль, силу, ловкость, смелость, хитрость. Поэтому они стихийно возникали всюду, где собиралась молодежь.

О популярности борьбы прошлого говорят памятники искусства. Поэты и художники того времени не могли оставаться равнодушными к любимому народному спорту.

Интересной находкой в этом отношении была гробница в селении Бени-Гассан в Египте. Стены гробницы расписаны эпизодами из борцовских схваток. Несмотря на то, что этому уникальному памятнику культуры более 4000 лет, многие приемы, которые применяли египетские борцы, существуют и по сей день.

Анализируя рисунки на гробнице, нетрудно убедиться, что борьба в то время велась в стойке и в партере. Целью было бросить противника на землю и прижать его спиной к земле. По всей видимости, правила египетской борьбы разрешали применять удары и болевые приемы.

Документы и памятники искусства рассказывают о той популярности, которую имела борьба во многих государствах.

В Древней Спарте существовала целая система физического воспитания молодежи, в которой видное место занимала борьба. Назначение преподавателей в школы такого профиля было в компетенции государства – настолько важным считался этот вопрос.

О том, какое развитие и популярность имела борьба в Древней Греции, свидетельствует тот факт, что она была вторым после бега видом спорта, включенным в программу олимпийских игр древности.

Начиная с 708 г. до нашей эры, проводились состязания по пентатлону (многоборье, включавшее состязания по бегу на один стадий – длину стадиона, равную 192,27 метра, прыжки в длину, метание диска и копья, а также и борьбу). С того же времени борьба входит в программу как самостоятельный вид спорта.

Широкое распространение состязаний в Древней Греции объяснялось не только интересом к спортивным зрелищам, но и стремлением господствующих классов воспитать сильных и ловких воинов для того, чтобы еще более укрепить свою власть.

Художники и скульпторы Древнего мира, отдавая дань восхищения победителям олимпийских игр, запечатлевали наиболее выдающихся из них в своих произведениях.

Греческая борьба за время своего существования неоднократно претерпевала изменения. По мере ее развития и совершенствования стала допускаться борьба лежа.

Вам может понравиться: