Все жанры Все авторы
Как избавиться от комплексов? Практическое пособие - Марианна Ковалева

Как избавиться от комплексов? Практическое пособие

Страниц

90

Год

2023

Данное пособие предоставит вам уникальные знания о преодолении психологических комплексов и стереотипов, помогая осознать и исправить их. Вы узнаете о базовых потребностях человека и о том, как они формируются. Более того, вы узнаете о важности индивидуальной картины мира и способах ее усовершенствования. Расширите ваше понимание о психике и подсознании человека, изучив их формирование и влияние.

Дополнительно, в пособии будут раскрыты методы избавления от внутренних ограничений, излишней обязательности и ошибочных ожиданий. Вы также узнаете о психической активности и возможности ее изменения. Как развить в себе состояние отрешенности и использовать его для собственного самокодирования? Этот и другие вопросы на которые вы найдете ответы в данном пособии.

Один из важных разделов пособия посвящается методам формирования позитивного представления о себе и развитию любви к себе. Кроме того, вы узнаете, как преодолевать страхи и не бояться выглядеть чудаком, достигая раскрепощенности.

Еще одной интересной темой, которая будет освещена в пособии, являются субличности и структура личности. Вы узнаете о том, как субличности существуют в каждом человеке, и как правильно использовать их или даже изменять, если необходимо. Вы также узнаете, как отличить естественные субличности от искусственных.

Не упустите возможность получить уникальные знания, которые помогут вам осознать себя, развиться и стать лучшей версией себя. Применяя изученные в пособии методы, вы сможете преодолеть свои психологические преграды и достичь более гармоничной и счастливой жизни.

Читать бесплатно онлайн Как избавиться от комплексов? Практическое пособие - Марианна Ковалева

Глава №1. Базовые потребности человека


"Если бы современному человеку хватило смелости

изложить своё представление о Царствии небесном,

то описанная им картина походила бы на самый большой

универмаг в мире… и тут же он сам с "мешком" денег,

на которые он мог бы всё это купить… да, и, пожалуй,

чтобы его ближние находились в чуть-чуть менее

выгодном положении, чем он сам"

[Эрих Фромм]


В ВУЗе у группы студентов шёл семинар по предмету безопасность жизнедеятельности. Мне он запомнился тем, что на нём студентам показывали научно-популярный видеофильм (чего вообще не часто делается) о вреде абортов. Наглядно демонстрировался ужас загубленной жизни ещё не рождённого человечка. Всё это комментировалось душещипательными монологами диктора. Одна студентка разревелась от показанного зрелища. Не могу назвать себя жестоким, но жалости я не испытывал.


Поймал себя на мысли, что нелепо жалеть жизнь существа, которое ещё даже не приняло человеческий облик. Вместо этого студентам следует показать фильмы про людей, которые были рождёны, жили в обществе, но не стали тем, кем могли бы стать. Нелепость, не правда ли? Быть рождённым, жить и не достичь полноценного развития своих способностей, не раскрыть свою индивидуальность. А стать никем, так, обычной посредственностью, не привнеся в этот мир ничего своего. Что может быть страшнее?


Центральный вопрос в жизни человека – реализация потенциала определённых личных задатков, способностей очень мало обсуждается. В ВУЗе или школе – он вообще не ставится. Он аккуратно избегаем и самим человеком. Об этом даже не всегда говорят в психотерапевтических кабинетах. В бытовой форме это вопрос звучит следующим образом: "А чего мне делать в жизни-то? И зачем?"


Но будем последовательны. Зададимся вопросом: Что собой представляет человек? Человек – это уникальное сочетание биологических, психологических, социальных свойств, причём свойств взаимосвязанных. Прежде всего, человек – биологический организм, и от этого никуда не деться.

Представим трагическую, безысходную для человека ситуацию.


Один индивид в этой ситуации ради куска хлеба может лишить жизни другого. С биологической позиции его можно "понять": ему ведь нужно выжить, а выживает сильнейший. Он удовлетворяет свою биологическую потребность в пище. Другой индивид в точно такой же ситуации жертвует жизнью, чтоб кусок хлеба достался другому. Какие мотивы им движут? Явно не биологические, не так ли? И голод, и самопожертвование (как некая внутренняя ценность) – всё это результат определённых человеческих потребностей. Итак, какие потребности движут человеком?


1. Физиологические потребности

Потребность в тепле, воздухе, пище, воде, сексе, физической активности, сенсорной информации, сне. Очевидно, что эти потребности необходимы для выживания человеческого организма. Эти потребности первичны пред всеми остальными. Если человек голоден – ему не до работы и не до творчества. То же самое, если человек сексуально не удовлетворён.


2. Потребность в безопасности и защите.

Здесь имеется в виду потребность в организации, стабильности, порядке, предсказуемости жизни. С одной стороны, это выражается, к примеру, в установленном режиме и правилах дисциплины (сна, работы, отдыха). С другой стороны, – в предпочтении надёжной работы, стабильных условий, открытием сберегательных счетов, а также, как ни странно, в принадлежности к какой-либо религиозной или философской системе.

Вам может понравиться: