Это краткое изложение книги «Легкий способ бросить курить» от Аллена Карра, где содержатся только наиболее ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Эта книга, основанная на уникальном методе автора, показывает, как можно легко избавиться от курительной зависимости. В ней Аллен Карр рассказывает о ловушках никотиновой зависимости, которые табачная индустрия готовит для нас, а также о том, как курение только отнимает наше здоровье и деньги, не давая ничего взамен. Автор также развенчивает мифы о том, что сигарета помогает расслабиться и снять стресс, и проводит читателей через все этапы освобождения от этой вредной привычки. Множество людей, ознакомившихся с рекомендациями этой книги, уже успешно избавились от курения.
Помимо этого, в книге также сделаны следующие акценты. Автор описывает различные типы курильщиков и предлагает индивидуальный подход к каждому из них. Он убеждает читателей в том, что бросить курить – это легко, и при этом помогает им понять, что курение является формой нарко...
Этот текст – основан на научной работе Доктора Эрика Тополя, ведущего специалиста в области медицинского искусственного интеллекта. В его книге "Deep-медицина. Как искусственный интеллект может вернуть здравоохранению человечность" автор подробно раскрывает самые ценные мысли, идеи, кейсы и успешные примеры использования искусственного интеллекта в сфере медицины.
С развитием технологий искусственного интеллекта, он становится все более неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Он помогает нам в различных сферах: от поиска медицинских услуг и лекарств до перевода текстов и покупок. Однако, главный вопрос, который волнует нас, заключается в том, насколько далеко ИИ может преобразовать традиционную медицину и привести к новым открытиям и революционным методам лечения.
Футурологи предсказывают, что искусственный интеллект может стать реальным спасением от таких опасных заболеваний, как рак и диабет. К тому же, врачи смогут получать ценные рекомендации и советы от ИИ при постановке д...
Это краткое изложение книги "Как устроен наш мир: научный гид по прошлому, настоящему и будущему" от Вацлава Смила. В данном саммари вы найдете самые ценные идеи, мысли, кейсы и примеры, которые представляются в оригинальной работе.
Вопреки постоянным обсуждениям о чистой энергии, освоении Марса и электромобилях, наша планета до сих пор действует на основе материалов, таких как сталь, цемент, аммиак и нефть. И даже самые оптимистичные прогнозы указывают на то, что такая ситуация не изменится еще минимум 30 лет. Авторитетный ученый Вацлав Смил удивительно точно может рассказать вам, сколько нефти необходимо для производства всего лишь одного помидора на вашей кухне. Кроме того, он объясняет, как устроен и развивается наш мир, а также рассказывает о цене, которую приходится платить за реализацию ряда амбициозных проектов. В данном саммари вы найдете голос науки, представленный в книге Смила. Прочтение этого изложения поможет вам развить рациональное мышление и вернуть себе адекватное пре...
"Девушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей" - саммари от Донны Наказавы. Причины депрессии среди подростков-девушек и способы их решения. 15 «противоядий» от автора бестселлера «Осколки детских травм». Книга в формате PDF А4 с издательским дизайном. Подробности о расцвете соцсетей, мизогинии и давлении на половое созревание. Полезная информация для родителей и заботливых взрослых, желающих помочь дочерям-подросткам справиться со стрессом и заботами.
В данном аннотации представлена краткая версия книги «Зона гениальности: революционный путь избавиться от негативного мышления и наполнить жизнь творческим вдохновением» авторства Гая Хендрикса. Здесь собраны самые важные идеи, мысли и примеры.
Современный человек часто оказывается в ловушке обыденности: он работает на работе, которая не приносит радости, и поддерживает отношения, которые не приносят удовлетворения. Повторяя одни и те же ошибки, мы теряем связь со своим внутренним «я», не осознавая, что в каждом из нас скрыт огромный творческий ресурс, способный преобразовать каждый миг в нечто значимое и радостное.
Книга «Зона гениальности» предлагает читателям открыть свой уникальный потенциал и шагнуть в мир истинного творчества, бесконечного самосовершенствования и удовольствия от жизни. Гай Хендрикс делится проверенными методами и ментальными инструментами, которые помогают людям менять свою жизнь к лучшему, сосредоточившись на том, что они по-настоящему любят.
Вдобавок к эт...
Это краткое изложение книги Дэвида Ричо «Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви». В этом саммари собраны наиболее ценные идеи и примеры из произведения, которые помогут вам укрепить и развить гармоничные отношения с вашим партнером.
Для создания полноценной и здоровой связи между людьми недостаточно лишь желания быть счастливыми вместе. Важно осознавать, как наш жизненный опыт и восприятие мира влияют на наше умение любить. То, как мы смотрим на мир и на других людей, формируется под влиянием нашего прошлого, включая детские травмы и значимые отношения.
Ричо выделяет ключевые сложности, с которыми пары сталкиваются на различных этапах их совместной жизни. Знание о возможных трудностях позволяет заранее подготовиться и эффективно их преодолевать. Кроме того, автор опирается на богатый спектр знаний из западной и восточной культур, что создает красочную палитру подходов к любовным отношениям.
Проработка своих внутренних конфликтов, понимание своего партнера и созд...
