Вы часто сталкиваетесь с ситуациями, когда ваши близкие выходят из себя, начинают кричать, возмущаться и погружаются в гнев? Вам кажется, что между вами и окружающими постоянно вспыхивают искры? Если вы хотите научиться справляться с собственным гневом и стать более уравновешенным, то вам необходимо познакомиться с книгой всемирно известного психотерапевта Альберта Эллиса.
Эта книга уже помогла миллионам читателей взять свой гнев в узду. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб вашей жизни. Он может разрушить ваши отношения, лишить вас работы и даже вызвать серьезные заболевания. Но не отчаивайтесь! Вам доступны простые советы и упражнения, которые помогут вам понять причины и природу вашего гнева, а, главное, взять его под контроль и перестать зря гневаться.
Книгу вы можете приобрести в формате PDF A4, где сохранен издательский макет. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему и освободиться от бурных эмоций! Добавление информации от себя: "Моя личная история...
Эта книга уже помогла миллионам читателей взять свой гнев в узду. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб вашей жизни. Он может разрушить ваши отношения, лишить вас работы и даже вызвать серьезные заболевания. Но не отчаивайтесь! Вам доступны простые советы и упражнения, которые помогут вам понять причины и природу вашего гнева, а, главное, взять его под контроль и перестать зря гневаться.
Книгу вы можете приобрести в формате PDF A4, где сохранен издательский макет. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему и освободиться от бурных эмоций! Добавление информации от себя: "Моя личная история...
115 страниц