Эта книга ориентирована на взрослых, страдающих от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), и написана такими же людьми, как вы. Общество часто воспринимает людей с этим синдромом как неспособных сосредоточиться, постоянно откладывающих дела и не успевающих в срок. Однако на самом деле многие из них обладают исключительными талантами и уникальным образом мышления. Они способны погружаться в работу с головокружительной вовлечённостью, иногда рискуя, но в конечном счёте достигая впечатляющих результатов и личностного роста.
Основная задача заключается в нахождении подхода к своему особенному мышлению. В данной книге вы найдете:
- Практические техники и упражнения, которые помогут организовать вашу жизнь так, чтобы она соответствовала вашим уникальным потребностям.
- Медитативные практики, которые подойдут даже тем, кто равнодушен к традиционным методам медитации. Мы предложим вам альтернативные способы сосредоточения и релаксации.
- Обзор доступных в России лекарственных ср...
Основная задача заключается в нахождении подхода к своему особенному мышлению. В данной книге вы найдете:
- Практические техники и упражнения, которые помогут организовать вашу жизнь так, чтобы она соответствовала вашим уникальным потребностям.
- Медитативные практики, которые подойдут даже тем, кто равнодушен к традиционным методам медитации. Мы предложим вам альтернативные способы сосредоточения и релаксации.
- Обзор доступных в России лекарственных ср...
110 страниц