Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ

Жанр: Клиническая психология / Психотерапия / О психологии популярно

Автор

Страниц

110

Год

2025

Эта книга ориентирована на взрослых, страдающих от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), и написана такими же людьми, как вы. Общество часто воспринимает людей с этим синдромом как неспособных сосредоточиться, постоянно откладывающих дела и не успевающих в срок. Однако на самом деле многие из них обладают исключительными талантами и уникальным образом мышления. Они способны погружаться в работу с головокружительной вовлечённостью, иногда рискуя, но в конечном счёте достигая впечатляющих результатов и личностного роста.

Основная задача заключается в нахождении подхода к своему особенному мышлению. В данной книге вы найдете:

- Практические техники и упражнения, которые помогут организовать вашу жизнь так, чтобы она соответствовала вашим уникальным потребностям.
- Медитативные практики, которые подойдут даже тем, кто равнодушен к традиционным методам медитации. Мы предложим вам альтернативные способы сосредоточения и релаксации.
- Обзор доступных в России лекарственных средств, которые могут помочь в управлении симптомами СДВГ, а также полезные советы по их применению.
- Подходы к самопринятию и переосмыслению своей самоти. Вместо того чтобы видеть в себе только лень и нерешительность, вы научитесь выявлять свои сильные стороны и таланты, а также использовать их на полную мощность.

Погрузитесь в чтение и откройте для себя новые горизонты возможностей, которые предоставляет ваш уникальный ум!

Читать бесплатно онлайн Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ - Пегги Рамундо, Кейт Келли

Kate Kelly, Peggy Ramundo

YOU MEAN I’M NOT LAZY, STUPID OR CRAZY?!

The Classic Self-Help Book for Adults with Attention Deficit Disorder

* * *

Предупреждение

Эта публикация содержит мнения и идеи ее авторов. Она предназначена для того, чтобы вы ознакомились с полезным и информативным материалом. Продажа книги возможна при условии, что авторы и издатель в рамках публикации не занимаются оказанием медицинских, оздоровительных или любых других видов персональных профессиональных услуг. Читателю следует проконсультироваться со своим личным доктором или другим компетентным специалистом, прежде чем принимать какие-либо предложения, содержащиеся в книге, или делать выводы из них. Авторы и издатель специально снимают с себя всякую ответственность за любые потери или риски, личные или иные, которые могут возникнуть как прямое или косвенное следствие использования и применения любого материала из этой книги.

Эта книга посвящается моему партнеру и родственной душе Полу Рейвенскрофту. Он – ответ на мое желание иметь друга, который разделил бы мое видение жизни как духовного путешествия. Намасте, Пол.
Кейт Келли

Я посвящаю эту книгу маме и папе, Роджеру, Ноне и Нони, дяде Биллу, Филу и Джули. Вы покинули этот мир, и я скучаю по вам. Хотя больше не могу увидеть вас или прикоснуться к вам, память о вас навсегда сохранена в моей душе.
Пегги Рамундо

Благодарности

Мы от всей души благодарим людей, которые помогли нам с выходом книги. Пожалуйста, простите, если вы внесли свой вклад и не нашли здесь своего имени. Наши сердца полны благодарности, но память время от времени дает сбои из-за синдрома дефицита внимания.

Во-первых, мы хотим поблагодарить людей, которые внесли существенный вклад в создание первой версии книги «Ленивое безумие» (англ. Lazy Crazy). Роб Рамундо возглавляет этот список как человек, который вложил всю душу в издание и продвижение нашего первого, самостоятельного издания в 1993 году. Без Роба мы бы никогда не смогли создать и запустить Tyrell and Jerem Press[1]. Благодаря его настойчивой позиции как менеджера и промоутера («не говори мне “нет”») книга широко распространялась в то время, когда все эксперты говорили, что крупные компании не заинтересованы в сотрудничестве с издательством, выпускающим один тираж. Книга оказалась настолько успешной, что вскоре наши телефоны разрывались от звонков крупных издательств, желающих приобрести ее. Мы не можем не поблагодарить тебя, Роб, за твою страсть, преданность и тяжелую работу. Благодаря тебе все это стало возможным.

Далее мы хотим поблагодарить Тони Мальяно, который создал все рисунки, кроме нескольких, присутствующие в этом втором издании. Нам так понравились его работы, что мы взяли большинство его рисунков из оригинальной книги, использовав их в разных местах новых глав.

Спасибо Ларри Сильверу за то, что написал предисловие и поддержал нашу книгу в те времена, когда никто не слышал о Кейт Келли и Пегги Рамундо и мало кто знал о том, что взрослая форма синдрома дефицита внимания вообще существует.

Мы с нежностью вспоминаем Перри, который работал на телефоне и принимал заказы на нашу книгу в верхнем Мичигане. Он был гением в обслуживании клиентов.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: