
Воркбук. Самопознание
"Воркбук для самопознания: понимание эмоций, преодоление страхов и осознание перспектив"
В нашем воркбуке «Самопознание» вы найдете не просто дневники, а настоящих психологических помощников. Они позволят вам разобраться с запутанными эмоциями, разрушающими вашу способность принимать новые решения. А может быть, вы испытываете страх за свое будущее под воздействием негативных обстоятельств или недостатка резервного плана действий? Наши дневники пришли к вам на помощь!
В первом дневнике, «Понять свои эмоции и чувства», мы проведем вас через пять этапов осознания и принятия эмоций. Вы научитесь распутывать сложные узлы внутри себя и найдете способы более здоровой и эффективной работы с ними.
Второй дневник, «Страх за свое будущее», предназначен для тех, кто ощущает тревогу и беспокойство перед неизвестным. Мы поможем вам разобраться с этим страхом, покажем, как защититься от него и создадим резервный план действий, который поможет вам чувствовать себя увереннее в будущем.
А в третьем дневнике, «Осознание перспектив», мы приготовили для вас необычные упражнения, которые помогут раскрыть ваши скрытые желания и подарят вам вдохновение для дальнейших достижений. Не упустите возможность обрести новые перспективы и преодолеть себя!
Воркбук «Самопознание» создан для всех, кто стремится к психологическому росту и хочет освоить простые, но эффективные методы работы с эмоциями, страхами и желаниями-перспективами. Независимо от возраста и опыта, наши дневники помогут вам обрести уверенность в себе и научиться справляться с жизненными вызовами.
Переведя фокус на активный подход к жизни, вы сможете достигнуть личностного роста и решить даже самые сложные запросы, которые парализуют нас в повседневности. Воркбук создан специально для взрослой аудитории, которая стремится к постоянному развитию и саморазвитию. Не откладывайте самопознание на потом - начните прямо сейчас и откройте для себя новые горизонты развития!
В нашем воркбуке «Самопознание» вы найдете не просто дневники, а настоящих психологических помощников. Они позволят вам разобраться с запутанными эмоциями, разрушающими вашу способность принимать новые решения. А может быть, вы испытываете страх за свое будущее под воздействием негативных обстоятельств или недостатка резервного плана действий? Наши дневники пришли к вам на помощь!
В первом дневнике, «Понять свои эмоции и чувства», мы проведем вас через пять этапов осознания и принятия эмоций. Вы научитесь распутывать сложные узлы внутри себя и найдете способы более здоровой и эффективной работы с ними.
Второй дневник, «Страх за свое будущее», предназначен для тех, кто ощущает тревогу и беспокойство перед неизвестным. Мы поможем вам разобраться с этим страхом, покажем, как защититься от него и создадим резервный план действий, который поможет вам чувствовать себя увереннее в будущем.
А в третьем дневнике, «Осознание перспектив», мы приготовили для вас необычные упражнения, которые помогут раскрыть ваши скрытые желания и подарят вам вдохновение для дальнейших достижений. Не упустите возможность обрести новые перспективы и преодолеть себя!
Воркбук «Самопознание» создан для всех, кто стремится к психологическому росту и хочет освоить простые, но эффективные методы работы с эмоциями, страхами и желаниями-перспективами. Независимо от возраста и опыта, наши дневники помогут вам обрести уверенность в себе и научиться справляться с жизненными вызовами.
Переведя фокус на активный подход к жизни, вы сможете достигнуть личностного роста и решить даже самые сложные запросы, которые парализуют нас в повседневности. Воркбук создан специально для взрослой аудитории, которая стремится к постоянному развитию и саморазвитию. Не откладывайте самопознание на потом - начните прямо сейчас и откройте для себя новые горизонты развития!
Читать бесплатно онлайн Воркбук. Самопознание - Елена Шляховая
Вам может понравиться:
- Воркбук. Самонаблюдение - Елена Шляховая
- Болиды - Елена Шляховая
- Отдых от стресса. Книга-тренинг - Елена Шляховая
- Знаки - Елена Шляховая
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- Ультрафокус: Как вернуть контроль над вниманием - Николай Щербатюк
- Выгорание. Первые шаги к новой жизни - Владимир Микрюков
- Самозванец в моей постели - Лилия Тимофеева
- Секс в маленькой деревне - Любовь Сладкая
- Унесенная магией. Случайная жена - Ольга Герр
- Сладкая девочка, или Сахарная ночь для двух путников - Андреас Попандопулос