Трепетно постигайте искусство принятия беспокойства в свою жизнь, ведь оно может стать верным спутником на пути к гармонии и умиротворению. В новой книге, созданной знаменитым психологом и аналитиком Еленой Садовой, вы сможете найти весьма убедительные доводы в пользу такого необычного подхода. Она разъясняет, как правильно вести себя в ситуациях неопределенности и предлагает 8 эффективных приемов, которые помогут вам освободиться от тревоги и достичь душевного равновесия. Эти универсальные стратегии вы сможете легко адаптировать под свои нужды и на их основе создавать собственные методики борьбы с беспокойством. Благодаря этой книге, вы сможете:[ul]успешно преодолевать свои тревоги;избавиться от вредных убеждений;найти гармонию в своем внутреннем мире;находить решения в сложных ситуациях;смотреть в светлое будущее с уверенностью.[/ul]Это великолепное произведение доступно в формате PDF A4, в котором сохранена первоначальная верстка издания. Откройте двери к новым горизонтам и обретите...
35 страниц