Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Трепетно постигайте искусство принятия беспокойства в свою жизнь, ведь оно может стать верным спутником на пути к гармонии и умиротворению. В новой книге, созданной знаменитым психологом и аналитиком Еленой Садовой, вы сможете найти весьма убедительные доводы в пользу такого необычного подхода. Она разъясняет, как правильно вести себя в ситуациях неопределенности и предлагает 8 эффективных приемов, которые помогут вам освободиться от тревоги и достичь душевного равновесия. Эти универсальные стратегии вы сможете легко адаптировать под свои нужды и на их основе создавать собственные методики борьбы с беспокойством. Благодаря этой книге, вы сможете:[ul]успешно преодолевать свои тревоги;избавиться от вредных убеждений;найти гармонию в своем внутреннем мире;находить решения в сложных ситуациях;смотреть в светлое будущее с уверенностью.[/ul]Это великолепное произведение доступно в формате PDF A4, в котором сохранена первоначальная верстка издания. Откройте двери к новым горизонтам и обретите истинное благополучие с помощью этой книги!
Читать бесплатно онлайн Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой - Елена Садова
Вам может понравиться:
- Современная клиническая арт-терапия. Учебное пособие - Александр Копытин
- Методы арт-терапии в преодолении последствий травматического стресса - Александр Копытин
- Критерии нормальной и аномальной личности в психотерапии и психологическом консультировании - Сергей Капустин
- Особенности дифференциальной диагностики расстройств мышления на примерах клинической практики - Анастасия Владимировна Черкасова, Дмитрий Павлович Яничев
- Практическая психогигиена - Татьяна Игоревна Дьяконова, Борис Владимирович Овчинников
- Кровавая и одержимая - Анатолий А
- Листая Прудона - Михаил Гаврилов
- Ограниченность марксизма. ритмы - Михаил Гаврилов
- Кикимора на выданье - Ирина Романова
- Личное дело майора Власовой - Екатерина Дибривская