Эксперты, доктор наук по психотерапии Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер, представляют уникальный подход к пониманию эмоциональных проблем. Они утверждают, что основные потребности человека – это связь, чуткость, доверие, автономия и любовь, и именно их удовлетворение является ключом к психологическому благополучию.
Исследователи подробно объясняют, как неблагоприятный детский опыт может привести к травме развития и как это отражается на отношениях с собой и окружающими. Они также раскрывают влияние пониженной жизненной активности на психологические и физиологические проблемы.
В их книге вы найдете информацию о причинах травмы раннего развития, способы работы с нарушениями нервной системы, методы установления контакта с собственными эмоциями и эмоциональной регуляцией. Это руководство поможет вам восстановить саморегуляцию, самоощущение и самооценку, а также раскрыть возможности повышения качества отношений со своим телом и окружающими людьми.
Исследователи подробно объясняют, как неблагоприятный детский опыт может привести к травме развития и как это отражается на отношениях с собой и окружающими. Они также раскрывают влияние пониженной жизненной активности на психологические и физиологические проблемы.
В их книге вы найдете информацию о причинах травмы раннего развития, способы работы с нарушениями нервной системы, методы установления контакта с собственными эмоциями и эмоциональной регуляцией. Это руководство поможет вам восстановить саморегуляцию, самоощущение и самооценку, а также раскрыть возможности повышения качества отношений со своим телом и окружающими людьми.
80 страниц