Экспрессивные искусства: уникальный метод психотерапии
Авторы книги, представляющей интермодальную терапию экспрессивными искусствами, подробно описывают теоретическую модель этого подхода. В основе работы лежит синтез различных видов искусства - поэзии, музыки, живописи, танца и других. Пациентам предлагается комбинировать несколько модальностей для выражения сложных эмоций, понимания своих проблем и поиска новых жизненных смыслов.
Книга является неоценимым ресурсом для психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется психотерапией через искусство. Она подходит как для опытных специалистов, так и для тех, кто только начинает свой путь в этой области. Обогатите свою практику новыми методиками и техниками, узнайте о самых современных подходах к психотерапии!
Анорексия - болезнь, вызывающая тревогу не только у родителей, но и у врачей, психотерапевтов и общества в целом. Это распространенное заболевание, которое характеризуется отказом от питания и избытком любой еды. Начало пути к анорексии часто лежит в обычных диетах и стремлении к похудению, что приводит к серьезной потере веса.
Анорексия - одна из самых опасных болезней среди подростков, занимая второе место по летальным исходам после дорожных аварий. За последние два десятилетия заболевание существенно "помолодело", когда жертвами стали даже 11-летние дети. В связи с этим появилась необходимость в разработке новых методов лечения.
В настоящей книге рассматриваются различные формы анорексии у подростков, выявляются основные терапевтические методы лечения, приводятся примеры из практики и представлен эффективный протокол работы. Эта книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов и всех, кто интересуется современными методами решения проблем психол...
В новой книге Педро Вивара вы найдете ключ к пониманию прокрастинации и способы максимального развития физических и умственных способностей. Автор основывается на философских системах и достижениях современной психологии, представляя концепцию личности Суперсапиенса. Книга содержит алгоритмы для достижения личностного роста, начиная с простых привычек, которые можно внедрить в повседневную жизнь. Узнайте, как повысить уровень энергии, развить дисциплину и ответственность, становясь лучшей версией себя уже сегодня!
В детстве Элис Винсент обожала проводить время в дедушкином саду, где царили атмосфера свободы, покой и красота. Спустя два десятилетия, живя в маленькой квартире в Лондоне, она начала скучать по этому уголку рая, который казался ей всего лишь светлым сном.
Случайному стечению обстоятельств оказавшись в жизненном тупике, лишенная всего, что ценно в жизни, Элис решила начать садоводство. Она развивала растения в горшках, выращивала виноградные лозы на подоконниках, наполняя свое жилое пространство зеленью. С каждым раскрывающимся листочком она ощущала, как жизнь возвращается в ее серое существование.
В своей книге, доступной в формате PDF A4, Элис делится своей историей, размышляя о том, как природа и растения могут помочь нам найти свое место в мире, который кажется слишком быстрым и безжалостным. В издательском макете книги сохранена ее подлинная эмоциональная история, пронизанная надеждой и восстановлением.
Том Чатфилд – автор книг о цифровой культуре и технической философии. Его бестселлеры, включая «Fun Inc» и «Как превратить случайные записи в великие дела», были переведены на множество языков и пользуются популярностью по всему миру. Краткое изложение книги предлагает читателям возможность за 30-40 минут узнать все ключевые идеи автора о том, как критически анализировать информацию, выявлять ошибки в логике и отбирать нужные данные из различных источников. Эта информация полезна не только для повседневной жизни, но и для работы и учебы, помогая различать достоверные данные от ложных и не попадаться на уловки и заблуждения. Воспользуйтесь кратким изложением от авторов онлайн-библиотеки СоКратко, чтобы быстро и эффективно извлечь основную суть написанного.
Чед-Менг Тан - бывший инженер Google, гуру саморазвития
Чед-Менг Тан (Chade Meng Tan) - бывший инженер компании Google, который стал известен своими исследованиями в области эмоционального интеллекта и медитации. Он также является основателем Tan Teo Charitable Foundation и сотрудничает с крупнейшими IT-корпорациями и фирмами. В своей книге он делится ключевыми идеями о том, как достичь эмоционального равновесия и спокойствия через ментальные практики. Это сокращенное изложение книги поможет вам узнать основные концепции идеи автора за короткое время.
Герд Гигеренцер - эксперт по эвристике и рисковой грамотности. Его книга "Интуитивные решения", переведенная на 17 языков, открывает читателям мир простых правил для принятия решений в условиях неопределенности. Вы сможете научиться разбираться в информации, предоставляемой СМИ, правительством, врачами и банкирами, избегая типичных уловок и сохраняя свои деньги и здоровье. При помощи этой книги вы сможете стать независимыми мыслителями и принимать обоснованные решения в любой ситуации.
Рейчел Холлис – создательница Chic Media и одна из лучших женщин-предпринимателей до 30 лет. Она автор нескольких бестселлеров, таких как «Умница», «Милашка», и «Тусовщица». Рейчел создает уникальный мотивационный контент, который вдохновляет миллионы женщин по всему миру.
Книга Рейчел Холлис предназначена для женщин, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему и избавиться от устоявшихся заблуждений. Если вам не хватает мотивации или вы не знаете, как сделать свою жизнь лучше, следуйте советам автора этой книги. Получите краткое изложение книги за 30-40 минут и узнайте все ключевые идеи Рейчел Холлис.
Джон Медина - известный молекулярный биолог-эволюционист, который возглавляет Центр изучения мозга при университете Сиэтла. Автор признанный лучшим преподавателем в различных институтах США. Он всегда интересовался тем, как работает мозг и как генетика влияет на поведение людей, а после появления своих детей стал изучать связь науки о мозге и процессе воспитания более детально.
Его книга, в которой он объясняет особенности формирования мозга у детей и дает советы родителям детей в возрасте от 0 до 5 лет, поможет молодым родителям создать условия для того, чтобы их малыш вырос здоровым, целеустремленным и умным человеком. Джон Медина предлагает подход, эффективность которого подтверждается нейронаукой и может быть полезен всем, кто планирует завести ребенка в будущем.
Стивен Шапиро - эксперт по управлению бизнес-проектами, который перешел к работе в области управления и творческого мышления. В своей книге он представляет свои стратегии творческого мышления и жизни без целей. Книга подходит для тех, кто ищет успех, но чувствует, что общественные требования мешают им быть счастливыми. Они узнают, как стать более креативными и обрести истинные желания и стремления в жизни. Вам больше не нужно терять время на долгое чтение - получите все ключевые идеи книги Стивена Шапиро за 30-40 минут благодаря краткому изложению от онлайн-библиотеки СоКратко.
Давид Кесслер - известный американский педиатр и адвокат, который изучил вредные привычки питания и способы их преодоления. В кратком изложении его книги вы найдете ключевые идеи об избавлении от пищевой зависимости и переедания. Автор расскажет, почему мы часто не можем устоять перед фаст-фудом и что делать, чтобы контролировать свои пищевые привычки. Прочитайте этот обзор за полчаса и освежите свои знания о здоровом питании.
Дэнни Грегори - выпускник Принстонского университета, успешный копирайтер, креативный директор и автор нескольких бестселлеров на тему креативности и искусства. Он создал крупные рекламные кампании для таких гигантов индустрии, как American Express, IBM и Ford. В его книге вы найдете ключевые идеи по развитию творческого подхода к жизни и борьбе с внутренним критиком, который мешает осуществлению ваших идей. Советы автора помогут вам распознать и преодолеть творческий кризис, побороть страхи и найти вдохновение для своих проектов. Не упустите возможность изучить эту ценную информацию всего за 30-40 минут, благодаря краткому изложению от авторов онлайн-библиотеки СоКратко.
Дженни Миллер - психолог, специализирующаяся на индивидуальной и семейной терапии. Виктория Ламберт - успешный писатель и автор книг по личностному росту и психологии. Краткое содержание книги предоставлено онлайн-библиотекой СоКратко для вашего удобства. Эта книга рассчитана на тех, кто стремится к улучшению своей жизни, улучшению отношений с окружающими и саморазвитию. Получите доступ ко всем ключевым идеям авторов в формате сжатого изложения, чтобы не упустить ничего важного за 30-40 минут.
Барбара Шер - популярный бизнес-тренер и автор бестселлеров о достижении целей и природном таланте. Ее первый бестселлер "Мечтать не вредно" уже переиздавался несколько раз и переведен на множество языков. Книга предназначена для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, научиться превращать мечты в реальность и находить решения в сложных ситуациях. Методики, описанные в книге, помогут вам организовать свою жизнь, побороть нерешимость и шагнуть за пределы зоны комфорта.
Писатель Брюс Фейлер путешествовал по всей Америке, собирая уникальные истории людей, переживших серьезные потрясения – от потери работы и близких до измены профессии и разрывов в отношениях. Сам сталкиваясь с проблемами здоровья, несколькими попытками самоубийства отца и крахом бизнеса, он обнаружил интересные закономерности, позволяющие разработать эффективный набор инструментов для преодоления любого кризиса в любом возрасте. Эта книга, будто живительный ветер новизны, вдохновляет тех, кто оказался в трудной ситуации, на новые свершения.
• Как превратить черную полосу в жизни в трансформационный период, который поможет вам выйти на новый уровень?
• Сколько времени обычно длится процесс перемен, который происходит в жизни каждого человека?
• Как расстаться с завышенными ожиданиями и сделать свою жизнь более счастливой?
Помимо всего этого в формате PDF A4 сохранен издательский макет книги, который облегчит вам учебный процесс и освоение материала.
Шэрон Зальцберг и Роберт Турман представляют книгу, которая поможет вам преодолеть внутренние страдания и перестать быть врагами сами себе. В ней вы найдете 4 типа «врагов», которые мешают вам жить в гармонии с собой и миром. Эта книга поможет вам освободиться от чувства вины и самокритики, развить эмпатию, полюбить себя таким, какой вы есть, и перестать участвовать в бесконечной гонке за достижениями. В формате PDF A4 доступен оригинальный макет издания.
В книге Векса Кинга представлено краткое изложение ключевых идей об установлении здоровых и устойчивых отношений с самим собой и другими людьми. Автор, признанный эксперт в области личностного роста и духовного развития, делится своими глубокими знаниями и практическими решениями. После прочтения этого саммари, вы сможете легко усвоить основные принципы книги, не теряя важной информации. Не упустите возможность обрести любовь и стабильные отношения благодаря советам Векса Кинга.
Роджер Сайп – американский бизнес-тренер, коуч и оратор. Один из собственников образовательной компании Freedom Personal Development. В своей книге он предлагает методики для быстрого и эффективного усвоения информации. Эта книга поможет улучшить эффективность действий на работе и в повседневной жизни. Если вы ищете инструменты для личностного развития на протяжении всей жизни, то книга Роджера Сайпа станет одним из них. Получите краткое изложение книги и узнайте ключевые идеи автора за 30-40 минут от онлайн-библиотеки СоКратко.
Митчел Резник - профессор, автор методики развития детей через творчество в образовательном процессе. Его ключевые идеи изложены в кратком формате СоКратко: методика развития детей, использование творчества, язык программирования Scratch и разработка образовательных продуктов. Он является руководителем группы MIT Media Lab, основателем сетевых клубов для обучения детей современным информационным технологиям. Если вас интересуют методики развития детей и творческое мышление, то этот суммари поможет вам понять ключевые идеи Резника и принять участие в создании креативного общества будущего.
Насыщенная стрессом жизнь – современная реальность многих людей. Как повлиять на то, чтобы стресс использовался не во вред, а во благо? В новой книге "Переработка стресса: Как использовать его с пользой" вы найдете ключевые идеи автора Келли Макгонигал, психолога и преподавателя университета Стэнфорда. Ее специализация – влияние физического и психического здоровья на человека.
Это краткое изложение поможет вам освоить все главные моменты книги за 30-40 минут, не упуская важных деталей. Эта книга подойдет всем, кто хочет научиться перерабатывать стресс и спокойно справляться с тяжелыми ситуациями. Получите полезные советы и практические инструменты для управления стрессом от эксперта в этой области.
