Страдаете от головной боли и ищете ответы? Узнайте, что на самом деле вызывает этот неприятный симптом и как с ним бороться. В нашей книге "Головная боль: мифы и реальность" вы найдете множество полезной информации, которая поможет разобраться в проблеме и выбрать правильный подход к ее решению. Автор Наталья детально рассматривает типы головной боли, их проявления, безопасную первую помощь и рассказывает о "красных флагах" - признаках, требующих обращения к врачу. Не поддавайтесь мифам, доверьтесь научным фактам и заботьтесь о своем здоровье правильно!
Новорожденные животные обладают инстинктами, которые помогают им выживать в первые дни жизни. Человеческий младенец, наоборот, рождается без умений и навыков, требуя от родителей множество усилий и ресурсов для выращивания. Стать родителем и сохранить баланс между семейной жизнью и карьерой – это настоящее испытание, несмотря на прогресс в медицине и повышение уровня жизни.
Научная журналистка и молодая мать Ася Казанцева рассматривает в своей книге современные аспекты родительства, основанные на современных исследованиях в области медицины и психологии. Она дает читателям увлекательный обзор новейших технологий в области репродуктивного здоровья, рассказывает о рисках и ограничениях, с которыми сталкиваются будущие родители, и деликатно раскрывает свою личную историю материнства.
Эта книга не только источник информации о новейших тенденциях в медицине и родительстве, но и свидетельство о важном выборе, который сделала сама автор. В формате PDF A4 сохранено оригинальное оформление из...
Путь к укреплению иммунитета в мире инфекций и простуд: какие продукты выбирать, как жить и что делать. Обзор книги от аллерголога-иммунолога Хизер Модей о балансировке иммунной системы. Определение личного иммунотипа и индивидуальный план восстановления. Ошибочный, тлеющий, слабый или гиперактивный иммунитет - какой ваш? Узнайте советы и рекомендации для крепкого здоровья без лекарств. Познакомьтесь с главными идеями книги и экономьте время с CrossReads.
Современная медицина борется с раковыми заболеваниями, и одним из ведущих специалистов в этой области является академик Андрей Дмитриевич Каприн. Его имя становится символом надежды для многих, и люди обращаются к нему, уверенные в его профессионализме. Академик Каприн не только обладает множеством титулов и почетных званий, но и является главным онкологом страны. Его работа направлена на то, чтобы обнаруживать рак на самых ранних стадиях и предлагать эффективные методики лечения. В борьбе с этим страшным заболеванием важно довериться опыту и знаниям специалистов, чтобы повысить шансы на победу над ним.
Книга "Метаболизм от лукавого" - ценный источник информации о вреде фастфуда, питании и медицине. Автор Роберт Ластиг раскрывает правду о том, как продукты быстрого питания разрушают наш обмен веществ, приводя к хроническим заболеваниям. Сахар является главным виновником увеличения веса и проблем в здоровье. Книга выявляет ответственность пищепрома и фармакологических компаний за эпидемию заболеваний, предлагая читателям сделать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни. Ключевые идеи и примеры делают эту книгу эффективным руководством для всех, кто стремится к долгой и активной жизни.
Как сохранить зрение в отличном состоянии: советы офтальмолога
Забота о зрении крайне важна в любом возрасте. В этой книге вы найдете ценные советы от врача-офтальмолога Валерии Филимоновой. Автор поделится секретами лечения заболеваний глаз, предупреждения инфекций и травматических повреждений, которые могут привести к серьезным проблемам со зрением.
В книге вы также найдете рекомендации по выбору правильных очков и контактных линз. Кроме того, автор предлагает материалы для самостоятельной проверки остроты зрения, выявления дальтонизма и астигматизма, а также дает советы по борьбе с компьютерным зрительным синдромом.
Напоминаем, что информация в книге не заменяет консультацию специалиста. Перед любыми действиями, связанными со здоровьем ваших глаз, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ваше зрение - в ваших руках!
История психиатрии увлекательна и уникальна. Сумасшествие было изучено задолго до того, как психиатрия стала отдельной наукой. Уже в древние времена предпринимались попытки исцелить ум и душу. Если вы хотите узнать больше о захватывающей истории психиатрии, не оторвитесь от этой книги до последней страницы. Погружайтесь в мир древних методов и современных достижений психиатрии – и вы убедитесь, что эта тема никогда не будет скучной!
"Гипогликемия, Ультраобработанная Пища и Холестерин: Ключевые Факторы Развития Сахарного Диабета"
Сахарный диабет – это одно из наиболее распространенных заболеваний нашего времени, которое специалисты называют пандемией XXI века. Нерегулируемый лишний вес, повышенное давление и уровень холестерина в крови могут привести к серьезным нарушениям в организме и опасным последствиям для здоровья.
В книге врача-эндокринолога Ольги Деревянко вы найдете подробную информацию о том, какие факторы могут провоцировать развитие диабета, гипертонии, ожирения и атеросклероза. А также узнаете, какие полезные изменения можно внести в свой образ жизни, чтобы защитить себя от этих заболеваний, и как правильно реагировать, если вам уже поставили соответствующий диагноз.
В книге автор также ответит на вопросы: что такое гипогликемия и как ее предотвратить, почему ультраобработанная пища вредна для здоровья и какой должен быть правильный рацион, каким образом холестерин может быть опасен и что делать в с...
Эта книга раскроет перед вами удивительный мир медицины будущего, объединяющей лучшие практики прошлого. Она проведет вас через поля, где собирается натуральное сырье для создания лекарственных препаратов, покажет процесс производства и раскроет секреты лабораторий, где изучаются свойства растений, минералов и других исходных материалов.
Вы познакомитесь с принципами интегративной медицины и узнаете, почему гомеопатия представляет собой целостный медицинский подход. В конце книги вы найдете список наиболее необходимых гомеопатических средств, которые можно добавить как в домашнюю, так и в дорожную аптечку. Формат PDF A4 сохраняет издательский дизайн книги, делая ее дополнительно удобной для чтения и использования.
Забота о здоровой спине для активного и долгого счастливого существования! Жизнь – это не просто количество прожитых лет, важно сохранить гибкость и подвижность на протяжении долгого времени. Никто не мечтает о том, чтобы стать сгорбленным стариком, страдающим от боли в спине. Наша книга содержит полезные советы по уходу за позвоночником, а также информацию о профилактике и лечении различных заболеваний. Мы делимся лучшими рецептами народной медицины и комплексами лечебной гимнастики, чтобы помочь вам оставаться подвижными в любом возрасте. Не бойтесь остеохондроза, радикулита, сколиоза и других проблем – с нашими советами вы сможете сохранить здоровье и осанку королевы! Загрузите PDF-версию книги сегодня и позаботьтесь о своей спине уже сейчас.
Диабет: новейшие методики контроля и лечения
Диабет - одно из наиболее распространенных заболеваний в мире. Сегодня смертельная болезнь из прошлого превратилась в хроническое заболевание, которое можно контролировать при помощи современных методов лечения. Однако не всегда врачи оказываются достаточно внимательными и вовлеченными, чтобы адаптировать инсулиновую программу к изменяющимся потребностям пациентов.
В этой книге вы найдете:
- Подробную информацию о контроле уровня сахара в крови и его правильной интерпретации.
- Методики разработки индивидуальной инсулиновой программы, учитывающей ваш образ жизни.
- Обзор современных ледарств и технологий, способных облегчить жизнь диабетика.
- Новые рецепты и комбинации инсулина.
Автор собрал все последние данные о диабете в современном мире и представил их просто, понятно и логично. Книга доступна в формате PDF A4 с оригинальным макетом издательства, что облегчает ее восприятие и использование.
Елизавета Гребешкова – квалифицированный акушер-гинеколог, специалист в области ультразвуковой диагностики и популярный блогер, посвятивший свою деятельность женскому здоровью. В книге, которую вы держите в руках, автор отвечает на множество вопросов, затрагивающих анатомию и физиологию женского тела. Она опровергает мифы, основанные на ненаучных представлениях, и рассказывает об основах медицинской грамотности, профилактике заболеваний и правильном выборе врачей для всей семьи. Эта книга – настоящий подарок от женщины другим женщинам всего мира, написанная с любовью и заботой. В ней представлен издательский макет в формате PDF A4.
Боль в пояснице – частая причина обращения к врачу. Серьезные заболевания позвоночника осложняют жизнь человеку. В книге содержится информация о проблемах спины и рекомендации для ее оздоровления. Профилактика, здоровое питание, методы лечения, лечебная физкультура и советы оздоровления. Важно верить в успех и следовать плану лечения. Регулярность и последовательность действий помогут улучшить состояние и излечиться. Не торопитесь! Всегда важным останется ваша вера в успешный результат.
Новая книга доктора Передерина предлагает всестороннее рассмотрение причин проблем с опорно-двигательным аппаратом человека и методики восстановления без использования медикаментов или дорогих физиопроцедур. В ней содержатся советы по облегчению боли в шейном, грудном и крестцово-поясничном отделах позвоночника, а также рекомендации по быстрому восстановлению функциональности травмированных областей. В книге также возможностями профилактики повседневных проблем со спиной.
Биологические вещества, выделяемые эндокринной системой, играют огромную роль в нашей жизни. Гормоны контролируют обмен веществ, аппетит, настроение, циклы сна и бодрствования, температуру тела, артериальное давление, половые функции, и многое другое. Все мы бываем знудливыми иногда – возможно, уровень дофамина в организме снижен. Тахикардия, потеря веса, или желание метаться могут указывать на проблемы с кортизолом – гормоном стресса. Агрессия и раздражительность часто связаны с норадреналином. Отеки, набор веса, и даже потеря интереса к сексу могут быть следствием действия тиреотропина. Бессонница? Возможно, мелатонину необходима проверка. А если малыш развивается медленно, не торопитесь с выводами – проверьте гормоны гипофиза. Узнайте, как гормоны влияют на ваш организм из нашей книги, и поддерживайте гармонию в своем теле и разуме! Теперь вы можете скачать издательский макет книги в формате PDF А4.
Глаза - один из самых важных органов человеческого организма, отражающий его душу. В этой уникальной книге врач-офтальмолог расскажет о том, как правильно ухаживать за глазами, предотвращать и лечить различные заболевания. Вас ждут захватывающие истории из практики, а также ответы на самые актуальные вопросы:
- Как различить аллергию от конъюнктивита?
- Почему раньше считалось, что нельзя носить очки до последнего?
- Как узнать о нарушении цветовосприятия у ребенка?
- Кому не рекомендуется делать лазерную коррекцию и носить контактные линзы?
- Как помочь себе в домашних условиях и когда это крайне нежелательно?
Вы также узнаете, каким образом видят люди с различными заболеваниями глаз, такими как астигматизм, близорукость, дальнозоркость, дистрофия сетчатки, глаукома и другие отклонения, благодаря наглядным иллюстрациям. Не упустите возможность заглянуть в мир зрения и узнать его тайны!
Аутизм: понимание и поддержка. Как помочь вашему ребенку
Аутизм – это не ужас, но непонимание его может быть ужасным. Эта книга расскажет вам о верстовых столбах на пути понимания и поддержки детей с аутизмом. Она поможет общаться с учителями, родственниками, друзьями и другими, объясняя основные аспекты аутизма и способы поддержки.
В ней вы найдете информацию об основных аспектах аутизма, таких как сенсорная обработка, коммуникация, социальное взаимодействие и проблемы с самооценкой. Каждый раздел описывает возможные виды поведения, их причины и способы коррекции.
Эта книга в формате PDF A4 сохранит издательский макет, чтобы вы могли удобно изучать ее и делиться информацией с окружающими. Понимание аутизма поможет вашему ребенку расти в независимого и продуктивного взрослого.
Иногда в жизни наступают моменты, когда все кажется скучным и безрадостным. Но не стоит отчаиваться, ведь всегда можно найти способы вернуть себе энергию, поднять настроение и обрести новую жизненную силу. В книге "Компас питания" Бас Каст предлагает свой подход к улучшению самочувствия, начиная от заботы о теле и заканчивая поддержкой психического здоровья. Не обязательно находиться на самом низу, чтобы извлечь пользу из этой книги - она может помочь лучше понять стресс, эмоции, научить контролировать их, или просто достичь большей гармонии и радости жизни. Получите полезные советы и вдохновение!
Забудьте о беспокойствах и постоянных ОРВИ с помощью доктора Чунаевой! Врач с многолетним опытом помогла тысячам пациентов, которые уже отчаялись избавиться от проблем со здоровьем. В книге автор, кандидат медицинских наук, дает практические советы по улучшению самочувствия: утренние ритуалы, дыхательные упражнения, медитации и многое другое. Не упустите возможность почувствовать себя лучше каждый день! В формате PDF A4 доступен издательский макет книги для загрузки.
В поисках спокойствия: как избавиться от тревожности и стресса
Тревожность – неотъемлемая черта человеческого характера или диагноз, который нуждается в лечении? Почему употребление алкоголя, табака и кофе только усиливает состояние тревоги? Почему известные методики управления временем не всегда приносят эффект? Можно ли контролировать навязчивые мысли и наслаждаться настоящим моментом? Нужно ли прибегать к антидепрессантам и снотворным, или можно обойтись без них?
Роман Бузунов и София Черкасова, опытные терапевты по лечению стресса, тревоги и бессонницы, отвечают на эти вопросы и предлагают уникальную программу по достижению внутреннего спокойствия. В их книге "Преднамеренное спокойствие" вы найдете подробный план действий, который поможет вам освоить техники быстрого релакса, повысить устойчивость нервной системы и жить полноценной жизнью, несмотря на внешние факторы.
Эта книга будет полезна всем, кто ищет способы справиться со стрессом и тревожностью: от выгоревших руководителе...
