Все жанры Все авторы
Тайский бокс: для тех, кому за 30-ть. 2006 г. - Сергей Заяшников

Тайский бокс: для тех, кому за 30-ть. 2006 г.

Страниц

10

Год

2023

Книга описывает историю и основы тайского бокса. Автор рассказывает о происхождении этого спорта, его развитии и популярности в почти всех уголках мира. В книге подробно описываются правила боя и основные техники этой древней боевой искусства. Автор также делится своим личным опытом тренировок и соревнований в тайском боксе, рассказывая о своих успехах и неудачах. Книга предназначена как для начинающих спортсменов, так и для опытных практиков, которые хотят улучшить свои навыки. В конце книги приводятся рекомендации по тренировкам и защите от травм.

Читать бесплатно онлайн Тайский бокс: для тех, кому за 30-ть. 2006 г. - Сергей Заяшников

Здравствуйте, уважаемые поклонники тайского бокса.



Сегодня мы рассказываем о тайском боксе немножко с другой стороны.

Образно представьте большой сияющий бриллиант. У него много граней, которые дают ему блеск. Так вот, в тех кадрах, которые вы сейчас смотрите, что общего?

Вот бои профессионалов в Таиланде,



вот бои любителей в России и за рубежом (см. видео)



или, вот это,



бои профессионалов в России и за рубежом (см.видео).

Всем им не больше 25-ти лет и, тем более, не больше 30-ти.

А если вам больше 30-ти?

И эта история как раз рассказывает о тех, кто тренируется, находясь в возрасте, неинтересном для профессиональных тренеров и менеджеров.

Если взять такой пример: в автомобильной терминологии есть выражение “поддерживать двигатель на критической отметке”. Это означает, что дроссель удерживает обороты двигателя как можно ближе к этой отметке.

Иными словами, поддерживает его максимальную мощность, не доводя до взрыва. Проблема в том, что предполагаемый срок службы двигателя сокращается.

Почему я об этом сказал?

Мои друзья-медики говорят, что основной проблемой, которую они наблюдают сегодня, является стресс, вызываемый напряженной работой, гонкой и постоянным отсутствием времени.

Так вот, как люди справляются, преодолевая стресс и становясь крепче, сильнее, мудрее?



Сегодня мы будем говорить меньше, чем обычно, а больше – показывать. Будем давать бытовые подробности без прикрас.



Это – принцип нашего повествования.



Мы взяли несколько героев, дали каждому слово, взяли одну из многочисленных подобных секций. А выводы вы уже будете делать сами.

Это обычная тренировка этих людей.



Интересно, что, когда готовился рассказ, а готовился он долго и мучительно, нас заинтересовало явление этих занимающихся людей, оно оказалось сложнее и многограннее, чем представлялось в начале.

Мы вдруг увидели напряженный рабочий ритм участников тренировок.

Во время подготовки текста сначала один из героев уехал на Сицилию, другой – во Францию, третий – в Турцию, четвертый – в Германию.

Напряженный ритм, смена часовых поясов, климатов и, конечно, изнурительная работа, она в чем-то сродни графику профессиональных спортсменов. И, в то же время, в корне отличается.



Подготовка к тренировке, стандартные движения, упражнения, они схожи с обычной тренировкой тайского бокса и, в то же время, в корне отличаются.

Возраст, возможность постоянно поддерживать форму.

Если боксер, который занимается профессионально, как минимум 5 раз в неделю должен приходить в спортивный зал, а, по-хорошему, 5 раз утром и вечером, то эти люди занимаются раз в неделю, некоторые – раз в две недели, некоторые – раз в месяц, как получается, я уже говорил о напряженном графике их работы.

Значит, нужно сохранить возможность полноценной тренировки и эволюцию развития от простого к сложному.



Это тоже проблема, об этом нужно постоянно заботиться и тренеру, и этим людям.

Еще одна интересная вещь: беседуя с ребятами о целях, особенностях восприятия ими тайского бокса, для чего это им надо, я заметил следующее.

Бывает, сегодня вы живете хорошо, потому что вы смышленый, внешне привлекательный, представительный молодой человек, но годы уже начинают сказываться, и теперь более молодые люди получают ту работу, на которую вы претендуете.

Вы говорите: “Ладно, время есть, еще успею”.

Вам может понравиться: