
Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой
Жанр:
Общая психология
Ведущие компании мира уже внедряют практику mindfulness среди своих сотрудников, чтобы повысить эффективность работы и снизить уровень стресса. Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и другие организации интегрируют медитацию в рабочую среду для улучшения психологического благополучия сотрудников. Mindfulness - это научно обоснованный подход к тренировке внимания, управлению стрессом и развитию жизнестойкости. Отдельные компании проводят специальные курсы и тренинги по mindfulness для своих сотрудников, чтобы помочь им достичь оптимальной производительности и гармонии на работе.
Читать бесплатно онлайн Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой - Снежана Замалиева
Вам может понравиться:
- Правила свободы. Структура процесса сознательной организации поведения и факторы его определяющие - Дмитрий Тимофеев
- 6 шагов к счастливой жизни - Александр Артасов
- Сказки от Варвары. Сказки моих учениц - Вера Лопатина
- НЕинструкция метода «Работа с привязанностями» или Пять шагов к счастливым отношениям. - Елена Пономаренко
- Сила женщины - Лили Гайсма
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Уголовно-правовые и криминологические основы учения о потерпевшем - Ибрагим Фаргиев
- Зависть и другие вечные двигатели рекламы - Алексей Иванов
- Перелистывая страницы истории Оренбуржья - Андрей Тихомиров
- Как часовой механизм - Эва Нова