
Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой
Жанр:
Общая психология
Ведущие компании мира уже внедряют практику mindfulness среди своих сотрудников, чтобы повысить эффективность работы и снизить уровень стресса. Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и другие организации интегрируют медитацию в рабочую среду для улучшения психологического благополучия сотрудников. Mindfulness - это научно обоснованный подход к тренировке внимания, управлению стрессом и развитию жизнестойкости. Отдельные компании проводят специальные курсы и тренинги по mindfulness для своих сотрудников, чтобы помочь им достичь оптимальной производительности и гармонии на работе.
Читать бесплатно онлайн Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой - Снежана Замалиева
Вам может понравиться:
- Свет Истока - Антон Сергеев
- Психотерапия перфекционизма - Дарья Стрекалина
- Реприза - Максим Чкуров
- Две любви и одна влюбленность - Вадим Бойцов
- Выученная жизнь - Ф. Говард
- Level Up. Маленькие шаги к большой версии себя - Кирилл Левин
- Уголовно-правовые и криминологические основы учения о потерпевшем - Ибрагим Фаргиев
- Зависть и другие вечные двигатели рекламы - Алексей Иванов
- Колхозное строительство 6 - Андрей Шопперт
- Колхозное строительство 7 - Андрей Шопперт