
Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой
Жанр:
Общая психология
Ведущие компании мира уже внедряют практику mindfulness среди своих сотрудников, чтобы повысить эффективность работы и снизить уровень стресса. Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и другие организации интегрируют медитацию в рабочую среду для улучшения психологического благополучия сотрудников. Mindfulness - это научно обоснованный подход к тренировке внимания, управлению стрессом и развитию жизнестойкости. Отдельные компании проводят специальные курсы и тренинги по mindfulness для своих сотрудников, чтобы помочь им достичь оптимальной производительности и гармонии на работе.
Читать бесплатно онлайн Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой - Снежана Замалиева
Вам может понравиться:
- Встань и будь уверен. Простые и рабочие инструменты - Евгений Аксёнов
- Заикание и речевые трудности у детей - Heike Bonin
- «Навигатор любви». Как найти свою любовь? Тренинг - Алексей Вьюхин
- Я чувствую, значит, я существую. Практические шаги к осознанности только для тех, кто хочет - Юлия Каневцова
- Кто ты? Пора задать себе главный вопрос… - Энни Джой
- Женская сила - Анастасия Вэс
- Уголовно-правовые и криминологические основы учения о потерпевшем - Ибрагим Фаргиев
- Зависть и другие вечные двигатели рекламы - Алексей Иванов
- Инвестиго. Из медика в маги. Том 1 - Илья Рэд
- Романтик. Село Хомутинино: нравы и люди - Анатолий Агарков