
Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой
Жанр:
Общая психология
Ведущие компании мира уже внедряют практику mindfulness среди своих сотрудников, чтобы повысить эффективность работы и снизить уровень стресса. Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и другие организации интегрируют медитацию в рабочую среду для улучшения психологического благополучия сотрудников. Mindfulness - это научно обоснованный подход к тренировке внимания, управлению стрессом и развитию жизнестойкости. Отдельные компании проводят специальные курсы и тренинги по mindfulness для своих сотрудников, чтобы помочь им достичь оптимальной производительности и гармонии на работе.
Читать бесплатно онлайн Жизнь в стиле Mindfulness. Как тренировать мозг, управлять стрессом и быть в гармонии с собой - Снежана Замалиева
Вам может понравиться:
- Рассказ - Алексей Еремин
- EMOJI - Дарья Шарова
- Привычки. Какие Ваши привычки полезные? - Юлия Болгова
- История Гиены. Хроника подлинного расследования. Книга I - Алексей Ракитин
- Найди себя - Лидия Волкова
- Стресс: от понимания к управлению - Юлия Кайманова
- Уголовно-правовые и криминологические основы учения о потерпевшем - Ибрагим Фаргиев
- Зависть и другие вечные двигатели рекламы - Алексей Иванов
- Беккер - Анна Бондаренко
- Мимикрики. Рождающая миры - Лес Ситдик