Ведущие компании мира уже внедряют практику mindfulness среди своих сотрудников, чтобы повысить эффективность работы и снизить уровень стресса. Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и другие организации интегрируют медитацию в рабочую среду для улучшения психологического благополучия сотрудников. Mindfulness - это научно обоснованный подход к тренировке внимания, управлению стрессом и развитию жизнестойкости. Отдельные компании проводят специальные курсы и тренинги по mindfulness для своих сотрудников, чтобы помочь им достичь оптимальной производительности и гармонии на работе.
45 страниц