Все жанры Все авторы
Цигун. Танец осознанности - Бронислав Виногродский

Цигун. Танец осознанности

Страниц

55

Год

2023

Цигун – уникальная система китайских традиционных оздоровительных практик, имеющая глубокие корни в древней китайской медицине. Она привлекает внимание не только своей эффективностью, но и своей оригинальностью, поскольку она основывается на постулатах, которые с годами приобрели все большую популярность во всем мире.

Главное в цигуне – это осознанное совершение усилий духа, направленных на ощущение дыхания. Важным моментом является череда вдохов и выдохов, в которых человек обретает непосредственное сообщение с веществом вселенского потока Дао. Это позволяет достичь единства с Путем и единства на Пути – высшей цели работы с дыханием в цигуне.

С учетом растущего интереса к этой практике, мы рады представить вам уникальную возможность купить книгу о цигуне в формате PDF A4, которая содержит издательский макет и позволит вам еще глубже погрузиться в эту удивительную систему оздоровительных техник. Книга раскрывает множество связанных с цигуном тем и предоставляет читателю ценные знания для его самосовершенствования и достижения физического и духовного благополучия.

Читать бесплатно онлайн Цигун. Танец осознанности - Бронислав Виногродский

Искусство управления миром. Авторская серия Б. Виногродского



© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023

Предисловие автора


Все время на нас что-то давит – извне, изнутри, сбоку, снизу, сверху, – и мы тоже сопротивляемся вовне и внутри, а бывает, что и поддаемся, движемся по течению

Понятие ци

Для начала постараемся определить и описать цигун, исходя из значения иероглифов, составляющих это понятие.


Первый знак – цц является базисным, основополагающим понятием традиционного китайского мировоззрения вообще. Иероглиф ци обозначает способ распределения потоков силы в мире человеческого бытия.

Всё время на нас что-то давит – извне, изнутри, сбоку, снизу, сверху – и мы тоже сопротивляемся вовне и внутри, а бывает, что и поддаёмся, движемся по течению. Все эти давления и втягивания как раз и являются движениями силы, представляя собой проявление узора потоков силы дыхания.

Отмечу, что в русском языке такие понятия, как дыхание, воздух, душа, дышать, отдыхать. вздохнуть, вдохновение, дух, – однокоренные. По сути понятие ци так или иначе связано со смыслом корневого члена этого ряда.

В большинстве случаев ци переводят как ««дыхание», «воздух», «энергия»», «сила», «пневма». Я его тоже рассматриваю как указание на область дыхания, включающую в себя три аспекта проявления.

Дыхание описывается в понятиях составляющего его вещества, силы и качества. У любого описанного и выраженного каким-либо понятием предмета в китайской культуре обязательно рассматриваются признаки вещества, силы и качества.

Человек, живя среди других людей, постоянно совершает усилия по проведению сквозь свой мир этого самого вещества дыхания. При этом он не способен непосредственным усилием менять качество данного вещества. Поэтому ему, чтобы улучшить качество вещества дыхания, необходимо менять качество усилий, совершаемых при прохождении этого вещества через его тело. Это необходимо потому, что изменение качества силы вещества приходящего дыхания позволяет стабильно менять в лучшую сторону состояние тела, души и духа.

Мы в силу исходных ограничений не можем направить непосредственное усилие воли на тело ощущений и пространство духа. Но менять эти две области человеческого бытия возможно через работу с дыханием, которое является пространством существования души. В череде вдохов и выдохов человек в соответствии с представлениями традиционной китайской науки имеет непосредственное сообщение с веществом вселенского потока Дао. И если он в правильные моменты времени совершает нужные усилия, направляя своё внимание на поток дыхания, идущий волнами через его тело, он способен улучшать качество вещества дыхания внутри своего тела.

То есть цигун сводится к осознанному совершению усилий духа (выраженных в движениях воли), нацеленных на ощущение дыхания – внутри и вовне – в движениях тела.


Три главных составляющих человеческого бытия – это ощущения (тело), дыхание и дух (сознание во всех его проявлениях, таких как движения ума, внимания, памяти, восприятия и т. д.).

Ощущения определяются веществом, качеством и силой.

Дыхание определяется веществом, качеством и силой.

И дух определяется веществом, качеством и силой.

В древних даосских трактатах говорится о том. что все действия, направленные на совершенствование человека, сводятся к четырём типам усилий, или упражнений:

Вам может понравиться: