+20 лет жизни – дыши правильно!

Жанр: Здоровье

Автор

Страниц

Год

2019

Добро пожаловать в захватывающий мир моей уникальной методики контроля дыхания! В этой увлекательной книге я поделюсь с вами секретами моего неповторимого подхода к задержке дыхания, который не только легко освоить, но и превратит ваше обычное дыхание в источник здоровья и оздоровления. Учеба на данной практике открывает перед вами возможность избежать посещения больницы в течение 30 лет и наслаждаться отличным мужским здоровьем. Просто дышите обычным образом, однако при этом ваш организм начнет сами лечить себя, достигать молодости и продлевать ваше существование на земле!

Неэкспектед Бонус: Вас также ждет особая информация о том, как применить дыхание для лечения астмы, гипертонии и снижения веса. Вы удивитесь, узнав, каким образом возможно решить проблемы с нарушениями дыхания и значительно улучшить свое самочувствие.

Важно отметить, что администрация сайта litres не несет ответственности за предоставленную здесь информацию. Существует риск противопоказаний в некоторых медицинских случаях, поэтому перед использованием методики настоятельно рекомендуется проконсультироваться с опытным специалистом. Приготовьтесь к удивительному путешествию в мир дыхания, которое преобразит вашу жизнь!

Читать бесплатно онлайн +20 лет жизни – дыши правильно! - Вадим Тарасенко

Что мне дал способ дыхания, о котором я рассказываю в этой книге:

Отличное здоровье. Ни одного больничного листа за 30 с лишним лет.

Великолепное мужское здоровье. Утренняя эрекция ежедневно, как по расписанию.

Развитие творческих способностей – написал 8 книг, изданных в АСТ и Лениздат (до этого был 100% технарем).

Оптимистичный взгляд на жизнь.

Приятного и полезного чтения

Авторская методика дыхания для активной, долгой жизни. Как дыханием вылечить астму, гипертонию, победить лишний вес

Предисловие

В этой книге я расскажу о важнейшей роли дыхания в жизни человека. О механизмах усвоения организмом кислорода, выделения углекислого газа. О том, как эти механизмы влияют на наше здоровье, на наш внешний вид, настроение. Это будет небольшая теоретическая часть, что бы вы поняли, почему ПРАВИЛЬНО дыша, вы СМОЖЕТЕ избавиться от многих своих заболеваний, улучшить эмоциональное состояние, замедлить старение организма и в итоге увеличить свое АКТИВНОЕ долголетие. Никаких заумных эзотерических размышлений, слов о чакрах и тому подобное. Только строгие научно доказанные факты.

А дальше (это будет значительно большая часть книги) я расскажу о дыхательных упражнениях, которые я лично испытал на себе.

Важно!

А главное, я расскажу о своем фирменном способе задержки дыхания, которому очень легко научиться и который поможет вам превратить свое повседневное дыхание в оздоровительное. Вы будете просто дышать, и при этом лечить свой организм, омолаживаться и продлевать жизнь!

Эти упражнения и мой способ пойдут на пользу любому из моих читателей. Моя уверенность опирается на три «кита»:

Предлагаемые упражнения и способы дыхания основаны на естественных физиологических процессах в организме и поэтому абсолютно безопасны.

Эти упражнения и способы многократно апробированы и их эффективность не вызывает сомнений.

Я лично испытал их на себе в течение более чем 30 лет. Чего я достиг за это время?

Самое главное. У меня отличное здоровье. Тьфу-тьфу. Сейчас мне 58 лет (1961 г.р.). С 1986 года, то есть уже более 33 лет, я ни разу не болел – ни ОРВИ, ни гриппом, ни чем иным. В моей медицинской карте, помимо обязательных отметок о прохождении флюорографии, единственная надпись: «Укус собаки».

Теперь менее значимое:

Хорошо выгляжу, минимум на 10 лет младше своего паспортного возраста.

По характеру я стал сангвиник, хотя в молодости был типичным холериком.

Отлично себя чувствую, как мужчина. Каждое утро сильная эрекция. В 45 лет у меня родился сын.

У меня развились творческие способности. Хотя я был 100% технарем и в школе по русскому языку и литературе у меня были четверки. Я стал писателем и написал 8 романов.

Также в книге приведены дыхательные упражнения для лечения гипертонии и астмы, снижения веса. Каждое такое упражнение будет обосновано с точки зрения физиологии человека, чтобы вы смогли понять, почему оно помогает.

Дышите правильно и живите долго!

Часть 1. Основные термины и понятия о дыхании человека

Роль дыхания в системе здоровья человека

Вначале 5 интересных фактов про дыхание человека

Ежедневно мы вдыхаем около 8000 л воздуха. Или 8 кубометров. За год – 365х8 = 2920 м^>3. За 70 лет жизни – 204400 м^>3! Вы никогда не задумывались, какой мощный оздоровительный эффект может принести оптимизация этого процесса?!

Продолжить чтение

Вам может понравиться: