
Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет
После врачебного диагноза "тревожно-депрессивное расстройство" автору был выписан рецепт на препараты от депрессии. Однако, благодаря своей настойчивости и желанию вернуться к полноценной жизни, она начала искать способы поддержать себя самостоятельно. Сегодня, после преодоления собственных проблем и наработки личного опыта, она решила поделиться своими наработками и новыми методами с другими людьми, которые также страдают от депрессии и тревожно-депрессивного расстройства.
Поводом для такой инициативы стало осознание, что личный опыт и искренний интерес к данной теме могут быть более полезными, чем академические пособия, заполненные медицинскими терминами, которые зачастую просто не понятны людям, страдающим от депрессии и связанных с ней проблем, таких как снижение концентрации внимания и повышенная утомляемость.
Автор призывает вас прислушаться к своему внутреннему голосу, довериться ему и, используя предложенные техники, разработать и воплотить свои собственные методы борьбы с депрессией. Найдите то, что придется вам по душе и впитайте в себя. А затем станьте своим собственным антидепрессантом!
Для более удобного чтения, предоставляется издательский дизайн в формате PDF A4, в котором сохранены все описанные материалы и методики. Каждый человек уникален в своей борьбе с депрессией, поэтому важно найти то, что именно вам поможет. Пусть эти методы будут вашим личным "антидепрессантом"!
Поводом для такой инициативы стало осознание, что личный опыт и искренний интерес к данной теме могут быть более полезными, чем академические пособия, заполненные медицинскими терминами, которые зачастую просто не понятны людям, страдающим от депрессии и связанных с ней проблем, таких как снижение концентрации внимания и повышенная утомляемость.
Автор призывает вас прислушаться к своему внутреннему голосу, довериться ему и, используя предложенные техники, разработать и воплотить свои собственные методы борьбы с депрессией. Найдите то, что придется вам по душе и впитайте в себя. А затем станьте своим собственным антидепрессантом!
Для более удобного чтения, предоставляется издательский дизайн в формате PDF A4, в котором сохранены все описанные материалы и методики. Каждый человек уникален в своей борьбе с депрессией, поэтому важно найти то, что именно вам поможет. Пусть эти методы будут вашим личным "антидепрессантом"!
Читать бесплатно онлайн Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет - Виктория Сушко
Вам может понравиться:
- Компенсация. Повесть - Виктория Сушко
- СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. Саммари - Smart Reading
- Управление гневом, злостью и агрессией - Уильям Дж. Кнаус
- Руководство по интуитивному питанию. Учебное пособие для специалистов по питанию и психическому здоровью - Блэр Бернетт
- Патопсихология. Задачник - Дмитрий Алексеев
- Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние. Марк Уолинн. Саммари - Smart Reading
- Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает - Никита Батурин
- Трамп на кушетке. Что на самом деле в голове у президента - Джастин А. Франк
- Лучший коучинг для карьеры. Техники, советы, лайфхаки - Джули Старр
- Укрощение Дракона - Маргарита Ардо
- Дальнобойщица для Дракона - Тиана Раевская