
Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого
Никто не сомневается в том, что наши мысли служат началом для эмоций и действий. Данный факт активно подчеркивается многими экспертами в области психологии и психотерапии, и, если вы все еще полагаете в противном, спешу вас разочаровать – как профессионал в области психиатрии и психотерапии, я неоднократно убеждалась в истинности данной идеи. Умение управлять своим мышлением способно значительно приблизить вас к достижению целей.
Что вы получите из этой книги?
1. **Мастеркласс по контролю мыслей**: Освойте методы, позволяющие укротить негативные мысли и внутреннего критика.
2. **Практические инструменты**: Эффективные упражнения и техники для самосовершенствования и самопомощи.
3. **Улучшение качества жизни**: Способы избавиться от вторичных дискомфортных состояний, мешающих вашему развитию.
4. **Достижение целей**: Узнайте, как разрешить себе ощущать счастье и активно двигаться к исполнению желаемого.
5. **Разоблачение мифов о психотерапии**: Погружение в реальность психотерапевтических методов и их применение в повседневной жизни.
Для кого подойдет данная книга?
1. **Ищущим перемен во внутреннем диалоге**: Люди, которые стремятся к позитивному восприятию реальности и изменений в мышлении.
2. **Тем, кто ищет пути самопомощи**: Читатели, заинтересованные в проверенных способах улучшения своего психоэмоционального состояния.
3. **Тем, кто борется с тревогой и сомнениями**: Люди, испытывающие внутренние конфликты и неуверенность в себе.
4. **Стремящимся к улучшению качества жизни**: Читатели, желающие расти как личности и находить гармонию.
5. **Искащим понимание психотерапии**: Люди, желающие расширить свои знания о психотерапии и ее возможностях.
Книга доступна в формате PDF A4, сохранен оригинальный издательский макет, что гарантирует высокое качество чтения и восприятия информации. Освободите свои мысли и откройте двери к новым возможностям!
Что вы получите из этой книги?
1. **Мастеркласс по контролю мыслей**: Освойте методы, позволяющие укротить негативные мысли и внутреннего критика.
2. **Практические инструменты**: Эффективные упражнения и техники для самосовершенствования и самопомощи.
3. **Улучшение качества жизни**: Способы избавиться от вторичных дискомфортных состояний, мешающих вашему развитию.
4. **Достижение целей**: Узнайте, как разрешить себе ощущать счастье и активно двигаться к исполнению желаемого.
5. **Разоблачение мифов о психотерапии**: Погружение в реальность психотерапевтических методов и их применение в повседневной жизни.
Для кого подойдет данная книга?
1. **Ищущим перемен во внутреннем диалоге**: Люди, которые стремятся к позитивному восприятию реальности и изменений в мышлении.
2. **Тем, кто ищет пути самопомощи**: Читатели, заинтересованные в проверенных способах улучшения своего психоэмоционального состояния.
3. **Тем, кто борется с тревогой и сомнениями**: Люди, испытывающие внутренние конфликты и неуверенность в себе.
4. **Стремящимся к улучшению качества жизни**: Читатели, желающие расти как личности и находить гармонию.
5. **Искащим понимание психотерапии**: Люди, желающие расширить свои знания о психотерапии и ее возможностях.
Книга доступна в формате PDF A4, сохранен оригинальный издательский макет, что гарантирует высокое качество чтения и восприятия информации. Освободите свои мысли и откройте двери к новым возможностям!
Читать бесплатно онлайн Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого - Елена Старенкова
Вам может понравиться:
- Шизофрения. История психиатра, оказавшегося на грани безумия - Елена Старенкова
- Безумные люди. Изнанка жизни с психическим заболеванием - Елена Старенкова
- Руководство по обретению внутреннего спокойствия: техники для выхода из стресса - Альберт Сафин
- Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - Оксана Чигинцева
- Поиск в пустоте. Как найти себя, когда все неясно - Алексей Рейхерт
- «Память в кармане: Искусство мгновенного запоминания» - Дьякон Святой
- Разрушая оковы стыда: руководство по преодолению комплекса неполноценности - Альберт Сафин
- Разум, Человечность и Божественность - Полина Артёмкина
- Барокко как связь и разрыв - Владислав Дегтярев
- Люди на войне - Олег Будницкий
- Параллельные сны - Кирилл Кучеров
- Кто сказал, что ты старый. Старость обязательно придет, но стареть не обязательно! - Павел Шатилов