
Йога при остеопорозе
Первое пилотное исследование: йога укрепляет кости и помогает при артрите
Это первое исследование, которое безусловно доказало, что занятия йогой могут улучшить состояние костей и суставов. Йога способствует смазыванию пораженных артритом суставов изнутри, усиливает движение питательных веществ в суставной жидкости и хряще. Кроме того, оно выявило дополнительные преимущества для людей старшего возраста с остеопорозом.
Это исследование содержит полезную информацию для широкого круга читателей, и доступно в формате pdf A4 с сохраненным издательским дизайном. Дополнительные советы по занятию йогой и улучшению здоровья костей и суставов также могут быть полезными для всех, кто хочет оставаться здоровым и активным на протяжении всей жизни.
Это первое исследование, которое безусловно доказало, что занятия йогой могут улучшить состояние костей и суставов. Йога способствует смазыванию пораженных артритом суставов изнутри, усиливает движение питательных веществ в суставной жидкости и хряще. Кроме того, оно выявило дополнительные преимущества для людей старшего возраста с остеопорозом.
Это исследование содержит полезную информацию для широкого круга читателей, и доступно в формате pdf A4 с сохраненным издательским дизайном. Дополнительные советы по занятию йогой и улучшению здоровья костей и суставов также могут быть полезными для всех, кто хочет оставаться здоровым и активным на протяжении всей жизни.
Читать бесплатно онлайн Йога при остеопорозе - Эллен Солтонстолл, Лорен Фишмен
Вам может понравиться:
- Одно дыхание. Медитация для занятых людей - Андрей Глазков
- Сверхнормальное. Путь к овладению сверхвозможностями - Дин Радин
- Пробуждённые сновидений: тибетская йога сна и практика осознанных сновидений на пути внутренней трансформации и постижения истины - Алан Уоллес
- Сатья Саи Баба – Воплощение Мечты - Святослав Дубянский
- Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения - Мария Ромас
- Путь Дхармы - Михаил Истоков
- Зимовье зверей - Паблик на ЛитРесе
- Всегда говори «Всегда» – 4 - Татьяна Витальевна Устинова, Ольга Юрьевна Степнова
- Прибыльный отбор. Женихи оптом дешевле! - Екатерина Бриар
- Госпожа и её Владелец - Татьяна Сторм