
Ключевые идеи книги: Научиться быть счастливым. Тал Бен-Шахар
Этот текст – уникальная адаптация книги Тала Бен-Шахара «Учебник счастья». Здесь собраны самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры о том, как обрести счастье. Тысячи студентов Гарварда стремились пройти курс профессора Бен-Шахара, чтобы научиться быть счастливыми. В книге собраны основные принципы этого популярного курса, основанные на научных исследованиях в области позитивной психологии, мудрых житейских советах и духовном просвещении. Автор предлагает свое собственное определение счастья и помогает разобраться в разнице между счастьем и мотивацией. Он наставляет читателей остановиться и насладиться настоящим моментом, не теряя при этом смысла жизни и надежды на лучшее будущее. В книге вы не найдете типичных советов о том, что нужно выиграть в лотерею, получить повышение по службе или влюбиться, чтобы быть счастливым. Вместо этого Бен-Шахар предлагает простые, но эффективные упражнения, которые помогут преодолеть негативные установки и побороть уныние, на пути к истинному счастью. Не упусти возможность изменить свою жизнь к лучшему!
Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Научиться быть счастливым. Тал Бен-Шахар - Smart Reading
Вам может понравиться:
- Радикальная прямота. Как управлять людьми, не теряя человечности. Ким Скотт. Саммари - Smart Reading
- Хватит быть слабой. Время вернуть себе силу - Луиса Хьюз
- Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной - Луиса Хьюз
- Жить без чужого мнения. Как перестать оглядываться и начать дышать свободно - Луиса Хьюз
- Несломанная. Как встать после падений и больше никогда не терять себя - Луиса Хьюз
- Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам - Луиса Хьюз
- Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе - Луиса Хьюз
- У жизни в плену. Стихотворения - Светлана Мак
- 7 грехов. Часть 1 - Анексия Лайтмер
- Любовь нечаянно ворвётся - Галина Губайдуллина
- Принцесса и Ушлый: Смерть на празднике - Фастовский