
Ключевые идеи книги: Научиться быть счастливым. Тал Бен-Шахар
Этот текст – уникальная адаптация книги Тала Бен-Шахара «Учебник счастья». Здесь собраны самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры о том, как обрести счастье. Тысячи студентов Гарварда стремились пройти курс профессора Бен-Шахара, чтобы научиться быть счастливыми. В книге собраны основные принципы этого популярного курса, основанные на научных исследованиях в области позитивной психологии, мудрых житейских советах и духовном просвещении. Автор предлагает свое собственное определение счастья и помогает разобраться в разнице между счастьем и мотивацией. Он наставляет читателей остановиться и насладиться настоящим моментом, не теряя при этом смысла жизни и надежды на лучшее будущее. В книге вы не найдете типичных советов о том, что нужно выиграть в лотерею, получить повышение по службе или влюбиться, чтобы быть счастливым. Вместо этого Бен-Шахар предлагает простые, но эффективные упражнения, которые помогут преодолеть негативные установки и побороть уныние, на пути к истинному счастью. Не упусти возможность изменить свою жизнь к лучшему!
Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Научиться быть счастливым. Тал Бен-Шахар - Smart Reading
Вам может понравиться:
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Осознанная семья. Путешествие к целостности - Роман Егоров
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Хурюк и Зик в поисках самих себя - Владимир Шампаров
- В плену у достижений: От выгорания к целостности - Алина Степанчук
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- У жизни в плену. Стихотворения - Светлана Мак
- 7 грехов. Часть 1 - Анексия Лайтмер
- Однажды - Владислава Писторио
- Легенда о поющем сердце - Елена Фошина