
Ключевые идеи книги: Научиться быть счастливым. Тал Бен-Шахар
Этот текст – уникальная адаптация книги Тала Бен-Шахара «Учебник счастья». Здесь собраны самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры о том, как обрести счастье. Тысячи студентов Гарварда стремились пройти курс профессора Бен-Шахара, чтобы научиться быть счастливыми. В книге собраны основные принципы этого популярного курса, основанные на научных исследованиях в области позитивной психологии, мудрых житейских советах и духовном просвещении. Автор предлагает свое собственное определение счастья и помогает разобраться в разнице между счастьем и мотивацией. Он наставляет читателей остановиться и насладиться настоящим моментом, не теряя при этом смысла жизни и надежды на лучшее будущее. В книге вы не найдете типичных советов о том, что нужно выиграть в лотерею, получить повышение по службе или влюбиться, чтобы быть счастливым. Вместо этого Бен-Шахар предлагает простые, но эффективные упражнения, которые помогут преодолеть негативные установки и побороть уныние, на пути к истинному счастью. Не упусти возможность изменить свою жизнь к лучшему!
Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Научиться быть счастливым. Тал Бен-Шахар - Smart Reading
Вам может понравиться:
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Игра на равных. Как сделать отношения сильными и равноправными - Луиса Хьюз
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно - Дмитрий Казанцев
- У жизни в плену. Стихотворения - Светлана Мак
- 7 грехов. Часть 1 - Анексия Лайтмер
- Обожженные любовью - Ю Шерил
- Синдикат - Жорж Бор