
Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз
«Мини-привычка» – это книга Стивена Гайза, которая поможет вам бороться с прокрастинацией и изменить свою жизнь без лишних усилий. Часто мы начинаем новый путь изменений, но в конечном итоге сталкиваемся с неудачей. Мини-привычка – это маленькое действие, которое вы выполняете каждый день. Оно настолько незначительно, что не вызывает у вас дискомфорта. Книга Стивена Гайза поможет даже тем, кто находится в глубокой депрессии или чувствует себя застрявшими в жизни. Система мини-привычек работает, потому что она основана на понимании работы нашего мозга, а не на противостоянии ему.
Стивен Гайз, автор книги, лично испытал эффективность этой методики. Благодаря мини-привычкам, он прочитал в 10 раз больше книг и достиг отличной физической формы. А все началось с ежедневного отжимания. Эта книга даст вам простую и понятную стратегию достижения целей, подкрепленную планом действий. Вы также узнаете, как обходить уловки своего мозга и вести его по своим правилам. Более того, вы научитесь управлять своей волей и эффективно использовать свои ресурсы.
Стивен Гайз – успешный предприниматель и автор блога stephenguise.com, который разработал стратегии изменения человеческого поведения и привычек. Он с юмором пишет о мотивации, помогает видеть преимущества в своих недостатках и рекомендует стратегию малых дел. Книга «Мини-привычки» стала бестселлером и была переведена на 17 языков. Стивен Гайз также создал высокооцененный обучающий видеокурс на платформе Udemy на основе своей книги.
Стивен Гайз, автор книги, лично испытал эффективность этой методики. Благодаря мини-привычкам, он прочитал в 10 раз больше книг и достиг отличной физической формы. А все началось с ежедневного отжимания. Эта книга даст вам простую и понятную стратегию достижения целей, подкрепленную планом действий. Вы также узнаете, как обходить уловки своего мозга и вести его по своим правилам. Более того, вы научитесь управлять своей волей и эффективно использовать свои ресурсы.
Стивен Гайз – успешный предприниматель и автор блога stephenguise.com, который разработал стратегии изменения человеческого поведения и привычек. Он с юмором пишет о мотивации, помогает видеть преимущества в своих недостатках и рекомендует стратегию малых дел. Книга «Мини-привычки» стала бестселлером и была переведена на 17 языков. Стивен Гайз также создал высокооцененный обучающий видеокурс на платформе Udemy на основе своей книги.
Читать бесплатно онлайн Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз - Smart Reading
Вам может понравиться:
- Тайм-менеджмент - Кевин Бреннет
- Речевая самооборона - Александра Пожарская, Руслан Хоменко
- Бизнес ангел - Наталья Бессонова
- Креатив(ь)! - Елена Свободина
- Хочу хотеть! 12 простых шагов для тех, кто разучился мечтать - Нелля Лысенко
- Путь кандидата - Людмила Оржеховская
- Ветер перемен - Вера Трушина
- Цена счастья - Ада Сапи
- Руда. Искушение. Скрижали о Четырех - Надежда Ожигина
- Моё прекрасное Несчастье - Юлия Кажанова