Делай дело! Преодолейте сопротивление и перестаньте мешать сами себе. Стивен Прессфилд. Саммари

Жанр: Личная эффективность / Саморазвитие / личностный рост

Автор

Страниц

Год

—

Это резюме – сокращенная версия книги «Делай дело! Преодолейте сопротивление и перестаньте мешать сами себе» авторства Стивена Прессфилда. В нем собраны самые важные идеи, выводы и примеры из книги. Каждый день мы сталкиваемся с множеством возможностей, которые, как правило, остаются нереализованными. Запустить собственное дело, избавиться от вредных привычек, написать книгу, получить новое образование – все это часто остается лишь в мечтах. Почему так трудно поверить в себя и предпринять шаги к тому, что действительно нравится?

Если вы начали проект, но так и не смогли довести его до конца, или у вас есть блестящая идея, но вы постоянно находите оправдания, чтобы не начать – это и есть проявление внутреннего сопротивления. Что же это за «дракон», который мешает нам развиваться и реализовывать свой потенциал?

Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в произведении Стивена Прессфилда. Он утверждает, что большинство людей на самом деле боится успеха больше, чем неудач. Автор делится проверенными стратегиями, которые помогут преодолеть внутренние барьеры и не дать страхам остановить вас на пути к достижениям. Книга вдохновляет двигаться вперед и предлагает методы, позволяющие выйти за рамки своих ограничений, не оставляя дела на полпути.

Прессфилд использует личные примеры и истории успешных людей, чтобы продемонстрировать, что на каждом из нас лежит ответственность за свои действия и поступки. Он подчеркивает, что единственным препятствием на пути к осуществлению мечты зачастую является наше собственное внутреннее сопротивление. Раскрывая темы саморазвития и личной ответственности, автор вдохновляет читателей на смелые шаги к новым высотам и самовыражению.

Читать бесплатно онлайн Делай дело! Преодолейте сопротивление и перестаньте мешать сами себе. Стивен Прессфилд. Саммари - Smart Reading

Оригинальное название:

Do the Work: Overcome Resistance and Get Out of Your Own Way

Автор:

Steven Pressfield

www.smartreading.ru

Сопротивление и действие

Сила сопротивления

Что же такое сопротивление (Прессфилд даже пишет это слово с большой буквы, но мы не будем)? Это те невидимые внутренние барьеры, которые стоят на пути к достижению наших целей. Осознание их существования – первый шаг к преодолению.

Как только у нас появляется желание действовать ради высоких идей, личностного и духовного роста или будущего вклада в здоровье, сопротивление тут же становится на пути. Его цель – сбить нас с дороги, притормозить любые благородные порывы, особенно если вознаграждение за них мы получим не сразу, а спустя какое-то время.

Страх, зависимости, прокрастинация, робость, рассеянность, перфекционизм, нарциссизм и нелюбовь к себе – питательная среда для сопротивления.

Особенно неравнодушно сопротивление к людям, которые выбрали творческие профессии, собираются открыть свое дело, занимаются духовными практиками, начинают придерживаться диеты и заниматься спортом, пытаются избавиться от зависимостей и неполезных привычек, помогают нуждающимся, готовятся взять на себя новые обязательства (создают семью, планируют ребенка, работают над проблемами в отношениях), получают образование и вообще проявляют решительность в какой-либо жизненной ситуации.

Как распознать сопротивление? Задумайтесь о предстоящем деле, и вы почувствуете сопротивление. Это великий обманщик, который приведет миллион аргументов против и даст множество обещаний, которые никогда не выполнит. Поверить и уступить ему – значит свернуть с дороги и предать себя.

Чем полезно сопротивление? Оно может стать ориентиром. Наибольшее сопротивление мы, как правило, испытываем к тому делу, которое для нас особенно ценно. И это подсказка: именно туда, где нам труднее всего, и нужно направить энергию. Сопротивление может сопровождать нас всю жизнь. Бороться с ним придется каждый день. Это сильный соперник, а противостояние ему может проявляться на физическом уровне.

Американский актер Генри Фонда, даже будучи уже пожилым человеком и имея огромный опыт публичных выступлений, испытывал острый приступ тошноты перед каждым появлением на сцене.

Что, кроме сопротивления? Есть еще два фактора, которые вместе с сопротивлением встают на пути наших планов:

• Рациональный ум. Внутренний критик мешает творческим и деятельным людям искать новые идеи и вдохновение. Желание все контролировать убивает доверие к интуиции и бессознательному. Мы отбрасываем идеи, которые кажутся неосуществимыми.

• Близкие и друзья. Они хорошо нас знают и не хотят, чтобы мы менялись. Поэтому они критикуют нас и сомневаются в нас особенно сильно.

Помощники успешных людей

На пути к успеху нам могут помочь качества, которые редко считаются хорошими:

Глупость. Если бы великие ученые, художники, писатели, бизнесмены, политики понимали, с какими трудностями им придется встретиться на пути реализации своих идей, никто из них не совершил бы открытий, не создал бы произведений искусства, не построил бы бизнес и не принял бы решений, изменивших мир к лучшему. Меньше думать, больше делать – девиз, который движет и ребенком, и гением. Ошибки можно исправить, но без первого шага ничего не начнется.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: