Все жанры Все авторы
Точка боли. Избавляемся от всех болезней - Анатолий Ситель

Точка боли. Избавляемся от всех болезней

Страниц

70

Год

2012

Метод Анатолия Сителя - революционная техника нейромышечного массажа, которая раскрывает новые возможности в устранении боли. Он основывается на активации пусковых точек, которые являются энергетическими центрами нашего организма. При помощи этого уникального массажа, разработанного Анатолием Сителем, можно быстро избавиться от головной и зубной боли, а также справиться с хроническими недугами.

Чтобы понять принцип работы метода Анатолия Сителя, необходимо знать, что боль не всегда связана с местом ее возникновения. Очень часто, чтобы полностью избавиться от неприятных ощущений, необходимо проводить массаж в другой области тела, а не в месте непосредственной боли.

В книге, которую вы собираетесь прочитать, вы найдете подробное описание всех важных пусковых точек и узнаете, как эффективно работать с ними. Книга представляет собой уникальный пособие для всех, кто желает научиться устранять боль без медикаментов и хирургических вмешательств.

Анатолий Сител - известный специалист в области нейромышечного массажа и практикующий терапевт с многолетним опытом работы. Он разработал методику на основе собственных исследований и клинической практики, что делает ее особенно ценной и эффективной.

Читать бесплатно онлайн Точка боли. Избавляемся от всех болезней - Анатолий Ситель

Слово главного редактора

Триггерные точки или курковые зоны – что это такое?

Многие слышали о так называемых активных точках на теле человека. Акупунктура, или рефлекторный массаж точек, является одним из традиционных восточных методов лечения. Однако мало кому известно о том, что понятие о триггерных точках существует и в обычной классической медицине. Вот только триггерные точки и активные точки в восточной медицине – далеко не одно и то же.

Теория триггерных точек была разработана американскими врачами Д. Симмонсом, Дж. Тревеллом, Л. Джонсом в семидесятых годах XX века. Триггер – в переводе с английского «курок», «спусковой механизм». Значение триггерных точек в медицине трудно переоценить. Сегодня эти знания нашли применение в физиотерапии и массаже при патологии опорно-двигательной системы. В методиках восточной медицины точки используются в качестве своеобразных каналов циркуляции жизненной энергии в организме человека. А в соответствии с постулатами теории триггерных точек существуют пусковые точки боли, или, как их еще называют – триггерные точки на нашем теле, прицельное воздействие на которые позволяет снимать боль в том или ином отделе позвоночника, в области головы, в конечностях и даже во внутренних органах.

Особенность этих точек состоит в том, что они способны поддерживать болевые ощущения не там, где расположены, а в другом участке тела, согласно пути распространения нервных сигналов. Например, головные боли бывают связаны с триггерными точкам в мышцах шеи, боль в руке – с точками на спине. Каждому сегменту позвоночника соответствует определенный участок кожи, мышц, сухожилий. С помощью специального воздействия на триггерные точки удается ликвидировать боль. Специфическим образом воздействуя на триггерные точки, или, как их еще называют, курковые зоны, можно избавиться от боли за считанные секунды. Теория триггерных точек подтверждается многочисленными лабораторными и клиническими исследованиями.

Что же из себя представляют триггерные точки? На ощупь это уплотнения, подобные комочкам в мышцах. Их появление объясняется перенапряжением мышц, которое возникает при длительной статической нагрузке, однотипных движениях, неравномерном ритме рабочих операций, нарушениях осанки, заболеваниях костно-мышечной системы, неврологических заболеваниях, после травм и микротравм, при переохлаждении и аллергии.

Они могут быть выявлены практически во всех мягких тканях, в мышцах, но преобладают в крупных скелетных мышцах, выполняющих статические функции. Чаще всего триггерные точки появляются в мышцах шеи и плечевого пояса, а также в области таза.

При нарушениях осанки, например, если человек неудобно расположился за рабочим столом, какая-то группа мышц у него может быть статически перегружена. Если у человека, к примеру, имеются такие анатомические особенности скелета, как перекос таза, укорочение ноги, или если у него сколиоз, – также создаются предпосылки для перенапряжения определенных мышц и, следовательно, для возникновения курковых зон.

Интересно то, что нарушение в тазовой области может привести к появлению болезненной зоны, скажем, в области плеча, а в результате неправильного положения головы с неудобным наклоном в сторону могут появиться боли в области ключицы, в груди. В теле человека все взаимосвязано и должно находиться в определенном равновесии. Именно правильная осанка поддерживает это равновесие, а ее нарушение ведет к возникновению триггерных точек, а в дальнейшем – к развитию заболеваний.

Вам может понравиться: