Лечебные позы-движения А. Б. Сителя

Автор

Страниц

140

Год

2011

Уникальный метод лечения Анатолия Сителя: здоровье в ваших руках!

Книги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя уже сейчас стали предметом ожесточенных споров и восторженных отзывов. Где-то в суматохе информационного шума вы уже могли слышать о подлинных чудесах, творимых его уникальным методом лечения. И теперь, наконец, вы имеете возможность узнать об этом подробнее.

Солидный авторитет научного сообщества, Анатолий Сител специализируется на лечении позвоночника, сосудов и внутренних органов. Его книги - "Соло для позвоночника", "Гимнастика для сосудов" и "Гимнастика для внутренних органов" - уже несколько лет являются настоящими бестселлерами и завоевали лидирующие позиции в российских рейтингах книжных продаж. Они раскупаются с невиданной скоростью, порой бывает сложно их найти на книжных полках.

Ярким примером его практического подхода является книга "Лечебные позы-движения А.Б. Сителя". Этот издательский шедевр описывает более 200 уникальных лечебных поз, изучив которые можно самостоятельно избавиться от болей в позвоночнике и суставах, восстановить гибкость и подвижность тела, а также избавиться от головных болей и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

В основе метода Анатолия Сителя лежит идея расслабления мышц тела, включая те, которые непосредственно связаны с проблемными отделами позвоночника. Он предлагает специальные лечебные позы и ритмичные движения, которые помогут вам достичь желаемого результата. Эта методика не только эффективна, но и является мощным профилактическим средством, предотвращающим различные заболевания внутренних органов.

Конечно, важно помнить, что данная книга не заменяет консультации со специалистом. Все рекомендации, представленные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом. Он сможет определить, какие из методик соответствуют вашему состоянию здоровья и помогут вам достичь наилучших результатов.

Не упустите возможность ознакомиться с творчеством Анатолия Сителя и открыть для себя новый путь к здоровью и благополучию. Читайте, изучайте, применяйте - и наслаждайтесь жизнью без болей и ограничений!

Читать бесплатно онлайн Лечебные позы-движения А. Б. Сителя - Анатолий Ситель

Слушайте передачу «Посоветуйте, доктор!» на канале «Радио России». Передачу ведет главный редактор издательства «Метафора» Ольга Копылова. В прямом эфире вы сможете задать вопросы лучшим российским специалистам в различных областях медицины и получить у них заочную консультацию.

Программа «Посоветуйте, доктор!» выходит по субботам с 13:10 до 14:00 по московскому времени.

ДВ 261 кГц (1149 м)

СВ 873 кГц (343,6 м)

УКВ 66,44 МГц

FM 97,6 МГц (Москва)

Слово главного редактора

Движение – это жизнь. С этим хорошо известным утверждением не поспоришь. Старение и угасание организма начинаются с ограничения подвижности. Поэтому за возможность передвигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь. В любом случае, если даже человек перенес тяжелую травму или заболевание и был надолго прикован к постели, – его спасение в восстановлении двигательной активности.

Почему так часто, по статистике, пожилые люди умирают после перелома шейки бедра? Именно из-за длительного вынужденного пребывания в постели без движения.

В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому после травм и любых заболеваний нужно во что бы то ни стало и как можно быстрее восстанавливать утраченную двигательную активность, причем полноценную.

Малоподвижный образ жизни делает нас хронически больными людьми.

В первом разделе книги доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой самоисцеления, позволяющей с помощью оригинальных статических упражнений, или, как их правильнее было бы назвать, специальных лечебных поз-движений самостоятельно избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность без лекарств и операций.

Занимаясь по системе профессора Сителя, человек создает такие благоприятные условия, при которых организм быстро самовосстанавливается и становится жизнеспособным и активным.

Автор книги делает парадоксальный вывод: однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и физкультура, и даже вошедшие в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов! К примеру, вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. А ведь именно через позвоночник идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем жизненно важным органам!

Автор предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме: основой физических упражнений, исцеляющих человека и поддерживающих его, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. И воздействие это должно быть расслабляющим!

Оказывается, после максимального напряжения определенной мышцы или группы мышц против сопротивления в течение 9-11 секунд, когда сокращаются все мышечные волокна, возникает фаза абсолютного молчащего периода, когда мышца не способна сократиться вообще, ни при каких усилиях с нашей стороны. Такая фаза покоя длится 6–8 секунд. И за это короткое время у человека возникает уникальная возможность чуть-чуть растянуть эту мышцу и тем самым увеличить амплитуду движения сустава или позвонка, с которым она связана, а проще говоря, освободить сустав или позвонок от мышечного спазма. Сустав освобождается, обретая второе дыхание, после чего уходит отек и боль, восстанавливается нарушенное кровообращение.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: