Все жанры Все авторы
Избавься от боли. Головная боль - Анатолий Ситель

Избавься от боли. Головная боль

Страниц

40

Год

2011

Неудобства и неприятности, связанные с недостаточным поступлением крови в мозг, могут проявляться в виде головной боли. Чтобы избавиться от этого состояния, не следует ее терпеть. При помощи различных методов и средств, головную боль можно снять.

В современном образе жизни горожан, сопровождающемся постоянными стрессами, долгими рабочими часами в неподвижном положении за компьютером, нерациональным питанием и однообразными физическими нагрузками, большинство из нас испытывает постоянное напряжение в определенных мышцах и группах мышц. Напряжение в мышцах плечевого пояса и шеи вызывает головные боли и снижает кровоснабжение мозга. Сосуды, сдавленные спазмированными мышцами, не способны обеспечить достаточное количество кислорода для мозга.

Чтобы избавиться от головной боли, следует расслабить напряженные мышцы или группы мышц. Метод профессора Сителя заключается в расслабляющем воздействии на спазмированные мышцы разных частей тела, включая мышцы плечевого пояса и шеи, которые отвечают за мышечное напряжение, вызывающее головные боли.

Читая эту книгу профессора Анатолия Сителя, вы научитесь устранять головные боли, используя специально разработанные лечебные позы и выполняя в них медленные пассивные и активные целенаправленные ритмические движения. Эти позы помогут вам избавиться от головной боли в разных областях головы, таких как затылок, виски, лоб, а также повсеместные боли. Особые рекомендации предназначены для тех, кто страдает приступами головной боли с острыми или пульсирующими ощущениями.

Важно отметить, что лечебные позы и движения не просто снимают головную боль, как это делают большинство обезболивающих препаратов, но устраняют причины ее возникновения и способствуют восстановлению нормального кровообращения.

Вместо использования обычных анальгетиков, можно попробовать лечение натуральными методами, предложенными Анатолием Сителем, чтобы снять головную боль и обрести здоровье.

Читать бесплатно онлайн Избавься от боли. Головная боль - Анатолий Ситель

Слово главного редактора

Состояние сосудов красноречиво говорит об общем состоянии здоровья человека и его резервах. Если сосуды в порядке, в тканях хорошее кровообращение – значит, все органы получают кислород и питание в достаточном количестве и им не грозит болезнь, иммунная система в норме, сильна противораковая защита. Напротив, потерявшие свою гибкость и эластичность, забитые шлаками, сосуды не способны обеспечить организм кислородом и питательными веществами.

Первым, а часто и единственным признаком нездоровья сосудов является головная боль. Почему она возникает?

Образ жизни современного горожанина, подразумевающий хронические стрессы, многочасовую работу за компьютером в статической позе, нерациональное питание вкупе с непродуманными однообразными тренировками на тренажерах, превращающими мышцы в спазмированные каменные глыбы, приводит к тому, что у большинства из нас определенные мышцы и группы мышц постоянно напряжены. Патологическое напряжение в мышцах спины и шеи вызывает головные боли и приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды не способны в достаточном количестве обеспечить мозг кислородом. В таких нездоровых условиях страдает не только головной мозг, но и сами сосуды, которые теряют свою гибкость и эластичность, вынуждены работать в режиме гипертонуса, в результате чего неизбежно развиваются сосудистые заболевания.

В любом случае головная боль – признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Не оставляйте этот симптом без внимания. Ни в коем случае нельзя терпеть головную боль. Нужно снимать ее любыми средствами.

Автор уникальной методики профилактики и лечения головной боли – д.м.н., профессор Анатолий Ситель предлагает читателю своими силами наладить свободное дыхание сосудов и капилляров, восстановить их тонус и проходимость. Чтобы избавиться от головной боли, нужно прежде всего устранить напряжение в отдельно взятой мышце или группе мышц.

Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать головные боли различной локализации посредством мышечной релаксации с помощью медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических лечебных движений, специально разработанных для различных групп мышц.

Слово главного редактора Стимулирующий ритм и характер движений обеспечивает также восстановление общего сосудистого тонуса.

Оригинальные лечебные позы-движения помогут вам самостоятельно, без применения лекарств, снимать головные боли в разных областях головы: затылочные и теменные боли, боли в висках, в области лба, диффузные головные боли, распространяющиеся по всей голове. Специальные рекомендации адресованы тем, кто испытывает головные боли стреляющего и пульсирующего характера. Отдельная глава включает описание способов скорой самопомощи при сильной головной боли.

Очень важно, что лечебные позы-движения не просто заглушают головную боль, как большинство лекарственных препаратов-анальгетиков, а устраняют причины возникновения головных болей самого разного характера и способствуют восстановлению нормального кровообращения.

Уникальный комплекс гимнастики для сосудов и капилляров профессора Сителя уже помог тысячам хронических гипертоников и сердечников забыть о своих заболеваниях и вернуться к активной здоровой жизни без лекарств. Эффективная методика известного российского врача поможет и вам наладить сосудистый тонус и избавиться от головных болей.

Вам может понравиться: