
Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений
Жанр:
Похудение и диеты
В данной книге вы найдете решения на все волнующие вас вопросы, связанные с общественным давлением и влиянием маркетинга, которые создают иллюзии и могут привести к психическим и пищевым расстройствам. Автор этой книги прошла черзе расстройства пищевого поведения и готова поделиться с вами своим личным опытом, показать, как можно выбраться из этой ловушки и найти гармонию с самим собой.
Важно понять, как найти свое место в современном хаотичном мире, наладить здоровые отношения с едой и своим телом, отказаться от навязанных стандартов и определить собственные критерии счастья и здоровья. После прочтения этой книги вы научитесь жить полноценной, счастливой жизнью, по-настоящему ценя свою уникальную красоту.
Важно понять, как найти свое место в современном хаотичном мире, наладить здоровые отношения с едой и своим телом, отказаться от навязанных стандартов и определить собственные критерии счастья и здоровья. После прочтения этой книги вы научитесь жить полноценной, счастливой жизнью, по-настоящему ценя свою уникальную красоту.
Читать бесплатно онлайн Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений - София Сирин
Вам может понравиться:
- Обнаженная еда. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности - Оксана Анатольевна Зубкова, Анна Александровна Лубневская
- 5 ошибок при снижении веса - Светлана Смирнова
- Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения - Сергей Малозёмов
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений? - Лора Кравиц
- Путь к стройному телу. Психосоматика - Светлана Литвинцева
- Глава первая. Детство - Лада Мушкатёрова
- Договор - Андрей Толстой
- Аннета - Мариэлла Вайз
- Золушка не верит сказкам - Эльвира Смелик