
Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений
Жанр:
Похудение и диеты
В данной книге вы найдете решения на все волнующие вас вопросы, связанные с общественным давлением и влиянием маркетинга, которые создают иллюзии и могут привести к психическим и пищевым расстройствам. Автор этой книги прошла черзе расстройства пищевого поведения и готова поделиться с вами своим личным опытом, показать, как можно выбраться из этой ловушки и найти гармонию с самим собой.
Важно понять, как найти свое место в современном хаотичном мире, наладить здоровые отношения с едой и своим телом, отказаться от навязанных стандартов и определить собственные критерии счастья и здоровья. После прочтения этой книги вы научитесь жить полноценной, счастливой жизнью, по-настоящему ценя свою уникальную красоту.
Важно понять, как найти свое место в современном хаотичном мире, наладить здоровые отношения с едой и своим телом, отказаться от навязанных стандартов и определить собственные критерии счастья и здоровья. После прочтения этой книги вы научитесь жить полноценной, счастливой жизнью, по-настоящему ценя свою уникальную красоту.
Читать бесплатно онлайн Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений - София Сирин
Вам может понравиться:
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Сезонные продукты - Татьяна Елисеева
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Коллагеновая диета - Джош Акс
- Питание для Единорогов - Алексей Рыбкин
- Глава первая. Детство - Лада Мушкатёрова
- Договор - Андрей Толстой
- Психотерапия тёмной триады - Дарья Стрекалина
- Психотерапия пассивно-агрессивного расстройства личности - Дарья Стрекалина