София Сирин читать книги онлайн бесплатно

В данной книге вы найдете решения на все волнующие вас вопросы, связанные с общественным давлением и влиянием маркетинга, которые создают иллюзии и могут привести к психическим и пищевым расстройствам. Автор этой книги прошла черзе расстройства пищевого поведения и готова поделиться с вами своим личным опытом, показать, как можно выбраться из этой ловушки и найти гармонию с самим собой.

Важно понять, как найти свое место в современном хаотичном мире, наладить здоровые отношения с едой и своим телом, отказаться от навязанных стандартов и определить собственные критерии счастья и здоровья. После прочтения этой книги вы научитесь жить полноценной, счастливой жизнью, по-настоящему ценя свою уникальную красоту.