
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Жанр:
Спорт / фитнес
Функциональные тренировки для всех уровней спортивной подготовки, в том числе для начинающих. Тренировки не требуют тренажеров и больших нагрузок, они могут проводиться как индивидуально, так и в группе. Они помогут сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму благодаря активному ритму без экстремальных нагрузок.
Эта книга не только предлагает тренировки для тела, но также уделяет внимание работе с умом и сознанием. Основная идея заключается в том, чтобы двигаться свободнее, мощнее, быстрее, учитывая все возможности и предвидя различные сценарии.
Помимо всего этого, книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом, что делает ее удобной для чтения и использования.
Эта книга не только предлагает тренировки для тела, но также уделяет внимание работе с умом и сознанием. Основная идея заключается в том, чтобы двигаться свободнее, мощнее, быстрее, учитывая все возможности и предвидя различные сценарии.
Помимо всего этого, книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом, что делает ее удобной для чтения и использования.
Читать бесплатно онлайн Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело - Адам Синицки
Вам может понравиться:
- Телософия - Ирина Александровна Турчинская, Георгий Геннадьевич Лебеденко
- Бодибилдинг и инсулиновая резистентность - Пётр Гайдук
- Летающие лыжники - Анастасия Шухова
- Усе буде бадмінтон! Історія та постаті українського бадмінтону - Ігор Левенштейн
- Аэротруба. Хобби и бизнес - Виктор Козлов
- Теория дефицита - Никита Белкин
- Вопрос о братстве. С комментариями и объяснениями - Николай Федоров
- Моя история. Большое спасибо, мистер Кибблвайт - Роджер Долтри
- Святые русской Фиваиды - Максим Гуреев
- Александр Островский - Владимир Лакшин